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자기개발 Archives - 3 중 2 번째 페이지 - 뷰어스

#자기개발 (60 Posts)

  • "사람이 달라보인다.." 요즘 중년 90%가 모르는 잘 배운 티나는 행동 1위 사람을 오래 보면 결국 남는 건 겉모습이 아니다. 옷차림도, 말솜씨도 아니라 아주 사소한 태도 하나에서 그 사람의 깊이가 드러난다. 그래서 어떤 사람은 특별히 꾸미지 않아도 달라 보이고, 어떤 사람은 애써도 가벼워 보인다. 그 차이는 결국 ‘어떻게 행동하느냐’에서 만들어진다. 3위. 말을 줄이고 듣는 데 집중하는 행동 잘 배운 사람일수록 말을 많이 하지
  • 자존감 낮은 사람들이 무의식적으로 하는 행동 3가지 자존감 낮은 사람들이 무의식적으로 하는 행동 3가지
  • "60 넘어 가장 부러운 팔자인 사람" 3위 외모, 2위 금수저, 1위는? 예순을 넘기면 사람들은 더 이상 겉을 부러워하지 않는다. 젊을 때는 외모가, 한창 벌 때는 출발선이 눈에 들어오지만, 이 나이가 되면 기준이 완전히 달라진다. 무엇을 가졌느냐보다 어떻게 살아왔느냐가 삶의 표정을 만든다. 그래서 정말 부러운 팔자는 생각보다 조용한 곳에 있다. 3위. 외모 단정하고 건강해 보이는 외모는 분명 장점이다. 사람을 편안하게 만들
  • 나이 들수록 없어 보이는 말 "3위 돈자랑, 2위 신세한탄.. 1위는?" 사람들은 귀티를 외모나 명품에서 찾는다. 나이가 들수록 더 그렇다. 하지만 실제로 늙어서도 귀티가 남아 있는 사람들을 보면 공통점은 전혀 다른 곳에 있다. 겉을 꾸민 흔적보다, 삶을 다뤄온 방식이 먼저 보인다. 그래서 귀티는 사는 동안 자연스럽게 굳어진다. 3위. 돈자랑 얼마 벌었는지, 뭘 샀는지, 예전에 얼마나 잘나갔는지를 자꾸 꺼낸다. 듣는 사람은
  • "돈도 가족도 아니었다.." 50살 넘었다면 혼자 책임져야 하는 것 1위 50살이 넘으면 삶의 구조가 바뀐다. 예전처럼 누군가가 대신 책임져주거나, 상황이 알아서 정리되는 시기는 이미 지났다. 돈이 있든 없든, 가족이 곁에 있든 없든, 결국 혼자 감당해야 하는 영역이 또렷해진다. 이 나이가 되면 사람들은 뒤늦게 깨닫는다. 정말 중요한 건 누가 옆에 있느냐가 아니라, 무엇을 스스로 떠안고 살아야 하느냐라는 사실을 말이다. 그래
  • 니체가 말한 살면서 반드시 고쳐야 하는 사고방식 4가지 사람은 나이를 먹을수록 성격보다 사고방식이 굳는다. 그래서 인생이 막히는 순간을 자세히 들여다보면, 상황보다 생각이 먼저 발목을 잡고 있는 경우가 많다. 프리드리히 니체는 인간을 약하게 만드는 건 불운이 아니라, 스스로를 묶어버리는 사고방식이라고 보았다. 그가 평생 경계한 생각들은 지금도 그대로 유효하다. 1. 고통은 무조건 피해야 한다는 생각 니체는
  • 70살 넘어 가장 후회하는 것 '1위'는 바로 이것입니다 사람들은 나이가 들면 돈이나 건강을 가장 후회할 거라 생각한다. 그래서 젊을 때부터 그 두 가지를 붙잡고 불안해한다. 그런데 실제로 일흔을 넘긴 사람들의 말을 들어보면, 후회의 방향은 조금 다르다. 숫자나 사건이 아니라, 그때 왜 그렇게 살았을까라는 감정이 가장 오래 남는다. 그리고 그 감정은 놀랍도록 비슷한 지점에서 모인다. 1. 하고 싶은 말을 끝내
  • 나이들수록 팔자 좋아지는 여자들의 소름돋는 공통점 4가지 나이가 들수록 어떤 여성들은 더 단단해지고, 더 여유롭고, 더 행복해 보인다. 특별히 큰 부자도 아니고, 화려한 인생을 산 것도 아닌데 자연스럽게 ‘팔자가 좋아졌다’는 말을 듣는다. 이런 변화는 우연이 아니라 삶을 대하는 방식에서 비롯된다. 오늘은 나이가 들수록 팔자가 좋아지는 여성들의 소름 돋는 공통점을 정리해보려 한다. 1. 감정에 휘둘리지 않고 감
  • 나이 들수록 호감일 수밖에 없는 진짜 어른의 태도 내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어쩔 수 없는 것이라면, 태도는 내가 선택할 수 있는 영역이다. 그러니 내 감정에 책임을 지자. "기분이 태도가 되지 않도록"
  • 65살 넘어 가장 후회하는 것 '1위'는 바로 이것입니다 65살을 넘기면 인생을 돌아보는 시간이 자연스럽게 늘어난다. 그동안 잘한 일보다, 하지 못한 선택이 더 또렷해진다. 많은 사람들이 비슷한 순간에 같은 후회를 꺼낸다. 돈도, 건강도 아닌 지점에서 가장 깊은 아쉬움이 남는다. 1. 하고 싶었던 말을 끝내 하지 못한 것 65살 이후 가장 많이 나오는 후회는 “그때 말할 걸”이다. 사과하고 싶었던 말, 고맙다
  • 친구가 없을수록 더 행복한 사람들의 특징 4가지 사람이 많아야 행복하다는 말은 어느 순간부터 흔들린다. 실제로는 친구가 적어질수록 오히려 더 안정되고 편안해지는 사람들이 있다. 이들은 고립된 것이 아니라, 관계를 다루는 방식이 다를 뿐이다. 친구가 없어도 흔들리지 않는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 1. 혼자 있는 시간을 불안이 아니라 회복으로 느낀다 이들은 혼자 있으면 허전해지는 사람이 아니다
  • 50살 넘어 인생 갉아먹기 딱 좋은 최악의 습관 4가지 50살을 넘기면 인생이 한 번에 무너지지는 않는다. 대신 아주 사소한 습관들이 매일 조금씩 삶을 갉아먹는다. 문제는 그 습관들이 노력이나 책임처럼 보인다는 점이다. 그래서 더 오래 붙잡게 되고, 그만큼 손실은 커진다. 1. 몸의 신호를 참고 넘기는 습관은 회복력을 먼저 빼앗는다 피로, 통증, 수면 문제를 나이 탓으로 밀어둔다. 병원은 미루고 약으로 버틴
  • 인간에게 대운이 오기 직전 나타나는 징조 4가지 사람들은 대운이 어느 날 갑자기 찾아온다고 생각하지만, 실제로는 오기 직전 반드시 거치는 변화의 구간이 있다. 이 시기에는 불안하고 답답해 보여도, 삶의 구조가 바뀌는 신호들이 동시에 나타난다. 심리학과 성공 사례를 보면 대운 직전에 반복적으로 관찰되는 공통 징조가 있다. 아래 네 가지가 겹친다면 흐름이 바뀌고 있다는 신호로 볼 수 있다. 1. 이유 없
  • 인간관계 다 끊고도 더 잘 사는 사람들의 특징 4가지 인간관계를 정리하면 삶이 흔들릴 것 같지만, 어떤 사람들은 오히려 삶이 더 단단해지고 평온해졌다고 말합니다. 그들은 외로움을 선택한 것이 아니라 불필요한 소모를 끊어낸 것입니다. 심리학에서도 “관계의 축소는 성숙의 과정”이라고 설명합니다. 관계를 정리해도 오히려 더 잘 사는 사람들에게는 분명한 공통점이 있습니다. 1. 에너지를 소비하는 사람과 주는 사람
  • 감정 쓰레기통이 되지 않는 가장 쉬운 방법 유독 남의 기분에 잘 영향을 받는 사람들이 있습니다. 분명히 아침에 일어나서 출근했을 때만 해도 그냥 별 생각 없었는데 퇴근할 때는 이유 없이 우울감, 무기력함에가슴이 답답하기도 하고. 사람들 기분이 어떤지 눈치를 보느라 조마조마 할 때도 많고요. (기빨려.....) 『기분이 태도가 되지 않게』라는 책에서는 이렇게 남의 기분과 감정에 잘 영향을 받는
  • "말끝마다..." 안 고치면 반드시 가난해지는 말습관 4가지 사람의 인생은 결국 ‘말’이 만든다. 말은 생각의 반영이고, 생각은 행동을 바꾸며, 행동은 현실을 만든다. 그래서 부자와 가난한 사람의 가장 큰 차이는 돈이 아니라 ‘말투’다. 특히 말끝에 묻어나는 습관은 그 사람의 사고방식과 운의 흐름을 그대로 드러낸다. 1. “어차피 안 될 거야.” 이 한마디는 가능성을 끊어버리는 주문이다. 시도하기 전에 스스로 한
  • 동창회 안 나가는 사람들의 공통적인 특징 4가지 나이가 들수록 동창회는 사람의 성향을 드러내는 자리다. 어떤 이는 반가움에 매년 참석하고, 어떤 이는 연락이 와도 조용히 피한다. 이상하게도 후자의 사람들 중엔 삶을 단단히 꾸려온 이들이 많다. 그들은 단순히 인간관계를 끊은 게 아니라, 삶의 방향을 스스로 선택한 사람들이다. 1. 비교당하는 자리가 싫다 그들은 과거의 추억보다 현재의 자존감을 지키는 걸
  • 심리학자들이 말하는 살면서 반드시 버려야 하는 4가지 심리학자들은 인생의 질을 바꾸는 건 ‘무엇을 더하느냐’가 아니라 ‘무엇을 버리느냐’에 달려 있다고 말한다. 마음을 가볍게 하는 건 새로운 기술이 아니라 불필요한 짐을 덜어내는 일이다. 삶을 힘들게 만드는 건 세상이 아니라, 마음속에 쌓인 것들이다. 1. 과거의 후회를 버려야 한다 심리학에서는 ‘되돌릴 수 없는 일에 집착하는 마음’을 정서적 낭비라고 한다
  • 늦게라도 반드시 잘되는 사람들의 특징 4가지 인생은 속도가 아니라 방향이라는 말이 있다. 젊을 때 빛나지 못했다고 해서 끝난 건 아니다. 오히려 늦게 꽃을 피우는 사람들이 더 단단하고 오래가는 경우가 많다. 그렇다면 늦게라도 반드시 잘되는 사람들의 특징은 무엇일까? 1. 포기하지 않고 꾸준히 밀어붙인다 늦게 성공하는 사람들의 가장 큰 특징은 끈기다. 성과가 당장 보이지 않아도 포기하지 않고 묵묵히
  • 살면서 절대 붙잡으면 안 되는 4가지 살다 보면 누구나 붙잡고 싶지만 결국 손해만 남기는 것들이 있다. 그것은 당장은 익숙하고 달콤해 보여도 시간이 흐를수록 우리를 갉아먹는다. 인생을 무겁게 만드는 짐을 쥔 채 앞으로 나아갈 수는 없다. 무엇을 놓아야 진짜 내 삶을 지킬 수 있을까? 1. 이미 끝난 관계 헤어졌는데도 미련을 두고, 끝난 인연을 계속 쫓는 건 스스로를 소모시키는 일이다. 다시
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