자기통제 Archives - 뷰어스

#자기통제 (2 Posts)

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  "인생이 고난도인 이유.." 50세 이후 내 인생을 제대로 통제하는 법 3가지 2026.07.18 사냥꾼이 나뭇가지에 매달아 둔 항아리에는 꿀과 견과류가 가득했다. 배고픈 원숭이는 손을 넣어 움켜쥐었지만, 주먹 쥔 손은 항아리 입구보다 커져 빠져나오지 못했다. 손만 펴면 그만인데도 원숭이는 끝내 손을 펴지 않았고, 결국 원숭이를 붙잡은 건 사냥꾼의 덫이 아니라 놓지 못한 욕심이었다. 1. 손을 펴는 것 조금만 더 보려 했던 영상, 조금만 더 하려던 게임
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  서울대 나민애 교수 "아이들 스마트폰은 최대한 늦게 사주세요" 2024.10.11 뉴욕대 조너선 하이트 교수 역시 스마트폰은 민감하고 취약한아이들의 뇌를 망가뜨린다고 자신의 책 『불안 세대』를 통해 밝힌 바 있습니다. 특히 자기 통제와 집중력은 전두 피질에서 주관하는데 전두 피질은 사춘기 마지막에 완성되기 때문에 스마트폰을 늦게 줄수록 아이들의 뇌가 건강하게 성장할 것이다. 스마트폰 언제 사줄까 고민하고 있다면, 그 전에 이 책 『불안