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자기 관리 Archives - 뷰어스

#자기-관리 (5 Posts)

  • 오십 이후 인생이 더 잘 풀리는 사람들의 공통점 인생은 나이가 전부가 아니다. 어떤 사람은 오십이 넘어서도 계속 불안한데, 어떤 사람은 오히려 그때부터 삶이 단단해지고 여유로워진다. 나이를 먹는다고 저절로 편안해지는 건 아니다. 오십 이후가 더 잘 풀리는 사람들은 공통적인 삶의 태도를 가지고 있다. 1. 과거보다 ‘지금’에 집중한다 오십이 넘으면 지난 시간을 돌아보는 일이 많아진다. 그러나 잘 풀리는
  • 중학생 때부터 ''할머니보다 흰머리가 심해'' 한 달에 한 번 염색한다는 여배우 리얼한 일상 속 자기 관리 배우 박한별이 최근 자신의 유튜브 채널 ‘박한별하나’를 통해 ‘별의별 일상. 숨 쉬듯 쉬운 자기 관리 모음 ZIP’이라는 영상을 공개하며, 현실적이고 솔직한 일상 속 자기 관리 모습을 팬들에게 전했다. 영상 속 박한별은 아침 식사 준비부터 시작해, 아이를 돌보는 엄마로서의 바쁜 하루, 그리고 자신만의 운동 루틴과 식단 관리, 뿌리
  • 곧 나이 50인 여배우인데, 20대 외모와 몸매를 유지할수 있었던 이유 꾸준한 자기 관리로 연예계 활동 유지하며 'SNL 7' 출연 예고중인 배우 김사랑 대한민국 대표 '워너비 스타' 김사랑이 SNL 코리아 시즌 7에 출연하여 화제를 모으고 있다. 2000년 미스코리아 진으로 데뷔, 변함없는 동안 미모와 몸매를 유지하며 대중의 사랑을 받아온 김사랑의 다채로운 매력을 담아본다. 1978년 1월 12일 생인 김사랑은 200
  • 모든 병원에서 "봤던 연예인중 가장 이쁘다며" 모델 1순위로 뽑은 여배우 윤아는 데뷔 이후 줄곧 ‘모태미녀’의 대명사로 불려왔습니다. 데뷔 전부터 압도적인 비주얼로 주목받았던 그녀는 중학생 시절부터 연예 기획사들의 스카우트 1순위로 꼽혔고, 결국 SM엔터테인먼트 오디션에 합격하며 연습생 생활을 시작했습니다. 당시에도 윤아의 외모는 “이미 완성형”이라는 평가를 받았을 정도였다고 합니다. 연습생 시절부터 함께했던 동료들 역시 윤아가
  • 무려 30년간 47kg, 25인치 허리라인 유지한 연예계 최강 동안 스타 한국 연예계 최고의 자기 관리 끝판왕 박소현 연예계 데뷔후 꾸준한 활동과 변치 않는 아름다움으로 대중의 사랑을 받고 있는 배우 박소현. 그녀는 데뷔 이후 연기 활동뿐만 아니라, 다양한 분야에서 탁월한 재능을 선보이며 만능 엔터테이너로서의 입지를 굳건히 하고 있다. 박소현은 연예게 데뷔 이전 선화예술중학교-선화예술고등학교-이화여자대학교 무용과라는 초엘리트

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