정신적 건강 Archives - 뷰어스

#정신적-건강 (2 Posts)

• 
  "130억 전부 기부했습니다" 조용히 선행 베푼 장나라가 제일 후회한 1위 2026.08.17 오랫동안 거액을 사회에 기부하며 타인의 아픔을 돌봐온 장나라의 행보는 많은 이들에게 깊은 울림을 주었다. 그러나 남을 돕는 일에 온 마음을 쏟아붓는 동안 정작 스스로를 돌볼 시간과 여유는 점점 사라져 갔다. 베풂의 삶 뒤에 숨겨진 개인적인 쓸쓸함과 지친 일상은 베푸는 삶을 살아가는 모든 이들에게 중요한 질문을 던진다. 3위 - 스스로의 마음을 돌보지 못
• 
  내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때 2024.11.11 의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신