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체지방 감량 Archives - 뷰어스

#체지방-감량 (1 Posts)

  • 다이어트에 도움 된다더니… 김치가 이렇게까지 좋다고? 여름철 다이어트를 위해 샐러드나 닭가슴살만 고집하고 계셨나요? 의외로, 우리가 늘 반찬으로 먹는 '김치'가 체지방 감량에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 그뿐 아니라 장 건강까지 개선되는 효과도 함께 확인됐습니다. 김치 분말을 12주 복용한 그룹, 체지방이 줄었다 Journal of Functional Foods에 실린 무작위 대조군 연구에 따르면,

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