퇴행성 관절염 Archives - 뷰어스

#퇴행성-관절염 (2 Posts)

• 
  퇴행성 관절염 막아주는 기적의 ‘이 반찬’ 관절 통증 2주 만에 사라졌습니다! 2025.06.25 관절이 욱신거리고 계단을 오르내릴 때 무릎이 뻐근하다면, 퇴행성 관절염의 초기 증상일 수 있습니다. 특히 50대 이후 관절 연골이 닳으면서 통증과 염증이 반복되는데, 식습관 하나만 바꿔도 회복에 큰 도움이 됩니다. 최근 관절 건강에 효과가 입증된 한 가지 반찬이 주목받고 있습니다. ‘미역줄기볶음’, 관절에 기적 같은 음식입니다 바로 미역줄기입니다. 미역
• 
  정형외과 전문의가 경고합니다. ‘이 습관’, 40대 이후 관절 박살냅니다 2025.06.11 아무렇지 않게 반복하던 일상 속 습관 하나가 40대 이후부터 무릎·허리·손목을 통째로 망가뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계십니까? 정형외과 전문의들은 말합니다.“이 습관 하나만 고쳐도 관절 수명이 10년은 늘어난다”고요. 문제의 원인은 바로 ‘쪼그려 앉기’입니다 화장실에서, 마당에서, 집안일 하면서… 무심코 쪼그려 앉는 자세는 무릎 연골과 고관절에 극심한