‘꿀물’ 아침에 마시면 안 됩니다! 이 시간에 마셔야 진짜 면역 올라갑니다기침할 때, 피곤할 때, 면역력 떨어질 때… 많은 사람들이 자연스럽게 ‘꿀물 한 잔’을 떠올립니다. 특히 아침 공복에 꿀물을 마시는 습관을 가진 분들도 적지 않은데요. 하지만 전문가들은 말합니다. “꿀물, 아침에 마시면 오히려 몸에 부담될 수 있다” 고요. 공복에 꿀물? 혈당이 먼저 출렁입니다 꿀은 천연식품이지만, 당분 비율이 80%에 달하는 고당 식
"의사들"은 출근하면 꼭 먹는 "이 과일", 건강에 최고입니다"의사들"은 출근하면 꼭 먹는 "이 과일", 건강에 최고입니다! 바쁜 의사들이 출근하자마자 챙겨 먹는 과일이 있습니다. 피로 회복, 면역력 강화, 소화 촉진까지 한 번에 해결해주는 이 과일의 비밀을 알아볼까요? 1. 사과 – 최고의 건강 과일 **"하루 한 개의 사과는 의사를 멀리하게 한다"**라는 말이 있을 정도로, 사과는 건강 유지에 필수적인 과일입니다
"피곤한 간"을 개운하게 해주는 한의원 원장 추천 음식?"피곤한 간"을 개운하게 해주는 한의원 원장 추천 음식! 간은 우리 몸의 해독 공장으로, 피로와 직결되는 중요한 장기입니다. 음주, 스트레스, 불규칙한 생활 습관으로 인해 간이 쉽게 지치면서 피로가 누적될 수 있습니다. 오늘은 한의원 원장이 추천하는 간 피로 회복 & 해독에 좋은 음식을 소개합니다! 1. 부추 – 간 해독 & 피로 회복에 특효 한의학에서 부
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