#혈당지수 (2 Posts)
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시원한 과일주스 땡긴다면? 혈당 천천히 오르는 과일 TOP3 덥고 지칠수록 당이 당기죠. 그럴 때 시원한 과일주스 한 잔이 생각납니다. 그런데 문제는 과일 속 당분도 혈당을 빠르게 올릴 수 있다는 점입니다. 과일 고를 때도 'GI 지수(혈당지수)'를 확인해야 할 때입니다. 혈당지수(GI), 꼭 확인하세요 GI(Glycemic Index)는 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지를 나타내는 수치입니다. 높을수록 혈당 -
"이 과일" 아직 드시나요? 모르고 먹으면 암세포 확산 못 막습니다.. ⚠️ "이 과일" 아직 드시나요? 모르고 먹으면 암세포 확산 못 막습니다! 과일은 건강에 좋은 대표적인 음식이지만, 모든 과일이 암 예방에 좋은 것은 아닙니다. 특히 암 환자나 암 예방이 필요한 사람들에게 위험할 수 있는 과일이 있습니다. 이 과일을 모르고 계속 먹으면, 오히려 암세포가 성장할 위험이 높아질 수 있습니다! 그렇다면, 암세포 확산을 막으려면
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