환경 자극 Archives - 뷰어스

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  두통 때문에 괴롭다면 집에서 ‘이것’부터 치우세요… 뇌가 덜 예민해집니다 2026.02.13 두통이 잦아지면 약부터 찾기 쉽습니다. 그런데 약을 먹어도 반복된다면, 원인은 머릿속이 아니라 집 안 환경에 있을 수 있습니다. 특히 40~50대 이후에는 수면이 얕아지고, 스트레스가 쌓이면서 뇌가 더 예민해지기 쉬운데, 여기에 특정 환경 자극이 더해지면 두통이 더 쉽게 유발됩니다. 그래서 제목처럼, 집에서 ‘이것’부터 치우는 것만으로도 뇌가 훨씬 덜