고혈압 환자들도 안심하고 먹을수 있는 과일?고혈압 환자들도 안심하고 먹을 수 있는 과일 4가지 ✅ 고혈압이 있는 분들은 음식을 선택할 때 신중해야 합니다. 특히 당 함량이 높은 과일이나 나트륨이 많은 가공 과일은 혈압을 높일 위험이 있어 피해야 합니다. 하지만 칼륨, 마그네슘, 항산화 성분이 풍부한 과일을 선택하면 혈압을 안정적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 고혈압 환자들도 안심하
한방 식재료로 만드는 40대 건강 레시피?한방 식재료로 만드는 40대 건강 레시피 ✅ 40대가 되면 면역력 저하, 신진대사 둔화, 피로 누적 등의 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 하지만 한방 식재료를 활용하면 자연스럽게 건강을 회복하고 활력을 유지할 수 있습니다! 오늘은 몸을 보호하고 기력을 북돋워 줄 한방 식재료를 활용한 건강 레시피 4가지를 소개해 드릴게요! ️✨ 1️⃣ 황기 삼계죽 – 면
"40대"에 필요한 "영양소" 한가득 들어있는 추천 음식 5가지?40대에 필요한 영양소 한가득 들어있는 추천 음식 5가지 ✅ 40대가 되면 신진대사가 점차 감소하고, 면역력과 뼈 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 이 시기에는 비타민, 미네랄, 단백질, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다. 오늘은 40대에 꼭 필요한 영양소를 한가득 담고 있는 추천 음식 5가지를 소개해 드릴게요! ️ 1️⃣ 연어
무려 42살 차이! 한국 연예계 최고의 나이차 자랑하는 부부라는 남녀'천국보다 아름다운'으로 부부 호흡 맞추는 손석구와 김혜자 배우 손석구(41)와 김혜자(83)가 드라마 '천국보다 아름다운'을 통해 무려 42살차의 부부호흡을 맞춘다. JTBC 새 토일드라마 ‘천국보다 아름다운’(연출 김석윤, 극본 이남규·김수진, 제작 스튜디오 피닉스·SLL)은 80세 모습으로 천국에 도착한 이해숙(김혜자 분)이 청년으로 젊어진 남편
아무도 없는 한강 다리에서 혼자 울며 연기 연습하고 있는 대세 여배우예능인 아닌 배우인 김아영 우리에게는 쿠팡플레이 SNL 코리아 시리즈의 '맑눈광'으로 더 기억되며 사랑받고 있는 배우 김아영. 그외에도 쿠팡플레이의 K리그 관련 행사에도 등장해 리포터로 맹활약하는 등 우리에게는 가끔 예능인으로 오해받고 있는데, 김아영의 진짜 직업은 배우로 다방면에서 맹활약중이다. 최근 방영된 MBC 예능 '전지적 참견 시점'에서 아무도
90년대 한국에서 가장 잘생긴 남자의 아들이어서 잘생긴 남자 배우(Feel터뷰!) JTBC '옥씨부인전'의 추영우배우를 만나다-② 데뷔 3년 만에 주말 드라마 주연을 꿰찬 신예 추영우를 강남의 카페에서 만났다. 한예종 출신의 믿음 때문일까. 유독 연기와 화제성을 동시에 몰고 다니는 인물은 드물었다. 그를 깊게 알아가기도 전에 과몰입 캐릭터가 여럿 생겼다. 특히 얼마 전 종영한 에서는 같은 학교 출신 선후
마트 가면 바로 싹쓸이해야 하는 건강에 3배 좋은 음식?"마트 가면 바로 싹쓸이해야 하는 건강에 3배 좋은 음식! " 마트에 가면 수많은 식품이 있지만, 어떤 걸 사야 건강에 좋은지 헷갈릴 때가 많죠? 그런데! 이 3가지 음식은 영양이 풍부하고, 면역력 & 건강에 3배 좋은 효과를 주는 최고의 식품입니다! 특히 매일 섭취하면 혈관, 장 건강, 면역력까지 챙길 수 있어 마트 가면 꼭 장바구니에 담아야 하는 필수템
건강엔 치명적인데 한국인이 최고로 좋아하는 음식.."건강엔 치명적인데, 한국인이 최고로 좋아하는 음식? ️ " 한국인은 맛과 식감을 중요하게 생각하는 식습관을 가지고 있습니다. 하지만! 이 음식들은 너무 자주 먹으면 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 위 건강, 심혈관 질환 위험을 높이는 최악의 음식들이 포함되어 있습니다. 한국인이 즐겨 먹지만, 건강에 치명적인 음식! 맛은 좋지만 혈관 건
다시 낭만의 전장으로 돌아오라‘RF 온라인 넥스트’는 우주를 배경으로 펼쳐지는 3개 국가 간의 이야기를 기반으로 한다. 바이오 슈트와 비행 액션, 메카닉 장비 ‘신기’ 등이 핵심 콘텐츠다. 지난해 ‘나 혼자만 레벨업:어라이즈’와 ‘레이븐2’로 부활의 신호탄을 쏜 넷마블이 올해 공들인 역작 한 편으로 공세 수위를 높인다. PC 온라인 게임으로 이름을 떨
MLB와 NPB 웅장한 진용이 내손에 들어온다일본 게임 시장에서는 처음으로 MLB와 NPB의 공식 라이선스를 모두 사용하는 ‘판타스틱 베이스볼: 일미프로’가 내달 28일 NPB 개막에 맞춰 발매된다. 일본 게임 시장에서는 처음으로 미국 메이저리그(MLB)와 일본 프로야구리그(NPB), MLB Players의 공식 라이선스를 모두 사용하는 ‘판타스틱 베이스볼: 일미프로’가 내달 28일 NPB
‘텅텅 빈’ 신도시 상가, 이대로 괜찮나?…‘공실 장기화 우려’국민권익위원회(위원장 유철환, 이하 국민권익위)가 신도시 상가 공실 장기화로 인한 경기침체, 소상공인 경영난 심화 등의 민생 고충 해소를 위해 관련 규제 개선에 나선다. 서울 시내 한 빈 상가 사진=연합뉴스 신도시 개발 시 도시개발 시행자와 건설사업자는 수익성을 위해 상가 비율을 과하게 책정하는 경향이 있으나, 최근 경기침체가 지속되
정신과 의사가 추천한 "스트레스" 받을 때 꼭 먹어야 되는 음식?️ 정신과 의사가 추천한 스트레스 받을 때 꼭 먹어야 되는 음식 ✅ 스트레스를 받으면 몸과 마음이 지치고 쉽게 피로감을 느끼게 되죠. 이런 상황에서 올바른 음식 선택은 단순한 기분 전환뿐만 아니라 신경 안정과 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 정신과 의사들이 추천하는 스트레스 완화에 도움을 주는 음식 4가지를 소개해 드릴게요! ️ 1️⃣ 참깨 닭가슴살 샐러드
롯데웰푸드, 발렌타인데이 맞아 ‘프리미엄 가나’ 한정판 쉘 초콜릿 운영롯데웰푸드는 발렌타인데이를 맞아 ‘프리미엄 가나’의 시즌 한정 제품을 운영한다. 프리미엄 가나는 품질을 업그레이드 시킨 가나 브랜드의 상위 라인업이다. 프리미엄 가나 쉘 시리즈 연출컷 이번에 선보이는 제품은 공식 엠배서더인 안성재 셰프가 추천한 봄 시즌 디저트를 담은 쉘 형태의 초콜릿인 ▲‘프리미엄 가나 베리 무스케익’, ▲‘프리미엄 가나 레몬
농심 신라면 툼바, 호주·일본 1등 유통업체 전점 입점농심 ‘신라면 툼바’가 국내는 물론 해외시장에서도 인기몰이에 나서고 있다. 신라면 툼바는 지난해 9월 출시한 이후 4개월만에 국내에서 2500만 개 판매됐으며, 농심은 글로벌시장 공략을 위한 전략제품으로 선정해 해외 유통망 확보에 나서고 있다. 농심 신라면 툼바 미국 현지 푸드트럭 이벤트 현장 사진=농심 제공 농심은 신라면 툼바가 호
액트 '이마트 밸류업 발표 환영하나 구체적 실행 지켜볼 것'소액주주 주주행동 플랫폼 액트(대표 이상목)에서는 지난 11일 발표된 이마트 밸류업 프로그램에 환영의 뜻을 밝히고 구체적인 '밸류업' 이행 계획을 수립한 후 진행 상황을 주주들에게 보고할 것을 촉구했다. ▲사진: 소액주주들로부터 서명 받은 2차 제안서를 2월 12일에 발송할 계획이다. 사진=인증기반 소액주주 주주행동 플랫폼 액트 인증기반 주주행
"40대 무릎 건강" 무조건 지켜주는 식단 4가지?40대, 무릎 건강을 무조건 지켜주는 한국식 요리 4가지! ✅ 40대가 되면 관절 건강을 신경 써야 할 시기가 옵니다. 특히 무릎은 체중을 지탱하는 중요한 관절로, 퇴행성 변화가 시작되기 전부터 관리하는 것이 필수적입니다. 무릎 건강을 지키기 위해서는 운동뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요합니다. 오늘은 40대 이후 무조건 실천해야 할 무릎 건강을 위한 한국
"다자녀 가정, 車 취득세 감면 18세에서 24세로 확대""청년층 경제 독립 지연 현실 반영…더 많은 가정에 혜택" "월급방위대 정책 본격 가동…가계 부담 줄이고 소비 여력 확대 조인철 국회의원(광주서구갑, 과방위) 조인철 국회의원(광주서구갑, 과방위)은 다자녀 가정의 자동차 취득세 감면 혜택 기준을 ‘18세 미만’에서 ‘24세 미만’으로 확대하는 '지방세특례제한법 일부개정법률안'을 대표 발의했다.
"면연력" 5배 이상 강화시켜주는 "건강 주스 레시피"적극 추천하는 5분 만에 만들 수 있는 건강 주스 레시피! ✅ 바쁜 아침, 건강한 한 끼를 챙기기 어려우신가요? ⏰ 시간이 부족할 때도 5분이면 충분한 영양 만점 건강 주스를 만들 수 있습니다! 오늘은 간단하지만 영양소가 풍부한 건강 주스 레시피 5가지를 소개해 드릴게요. 1️⃣ 면역력 강화 오렌지 당근 주스 오렌지와 당근은 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하
"폐업 고민 끝없이 든다" 집 사려는 사람 없어서 부동산들 역대 최악✔️ 부동산 거래 절벽, 회전율 2년 만에 최저 수준 ✔️ 공인중개사들, 연이은 폐업 고민에 빠져 ✔️ 금리 인상과 경기 침체가 거래 부진의 주요 원인 ✔️ 부동산 시장 정상화를 위한 정부 대책 필요 최근 부동산 시장이 꽁꽁 얼어붙고 있습니다. 거래량이 극도로 줄어들면서 공인중개사들은 하루에도 몇 번씩 폐업을 고민할 정도라고 하는데요. 부동산 거래 회전율이
엄청 심각한 부산.. 저출산과 인구감소 "두가지 악재" 겹쳐.. 이러다 소멸부산이 인구 감소와 출생률 하락이라는 이중고를 겪고 있습니다. 특히 부산은 서울, 경기 등 수도권과 비교해 인구 유출이 더욱 심각한 도시로 꼽히고 있는데요. ✔️ 부산의 인구 유출, 어느 정도길래? ✔️ 출생률 감소 속도, 다른 대도시보다 빠르다? ✔️ 부산의 경제·부동산·교육 환경이 문제인가? ✔️ 이를 해결할 대책은 없을까? 부산의 인구 감소 문제를 심
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