“日 경제 · 산업안보 3법 완성, 전략적 대응 시급”국회입법조사처(처장 이관후)는 '일본의 경제·산업안보 강화 동향 및 시사점'이라는 보고서를 통해 일본의 기술패권 법제화에 대응하기 위한 전략을 내놨다. 국회의사당 사진=류근원 기자 일본이 국가안보가 핵심기술의 경쟁력 우위를 바탕으로 경제·산업적 자립과 생존을 추구하는 기술패권 경쟁으로 심화되고 있다고 진단하며, '경제·산업안보 3법'을 완성한
"채소", 일주일에 3번 이상 먹지마세요. 간암 걸립니다.채식, 오히려 간암 걸릴 확률 높아집니다! 절대 먹지 마세요. ⚠️ 건강을 위해 채식을 선택하는 사람들이 늘어나고 있지만, 잘못된 채식 습관이 오히려 간 건강을 해치고 간암 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 육류를 배제하는 것만으로는 건강을 지킬 수 없으며, 오히려 영양 불균형이 간 기능을 저하시켜 간암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다
"최근 한의사들" 사이에서 보약보다 좋다고 소문난 건강식?"최근 한의사들" 사이에서 보약보다 좋다고 소문난 건강식? 최근 한의사들 사이에서 주목받는 자연 건강식품이 있습니다. 이것만 꾸준히 챙겨 먹어도 면역력, 혈관 건강, 장 건강까지 개선된다고 합니다! 그렇다면, 한의사들이 추천하는 보약보다 강력한 자연 건강식은 무엇일까요? 지금부터 면역력 & 피로 회복 & 노화 방지까지 챙길 수 있는 건강식 3가지를 알려드릴
한 달 "만원"도 못 벌다 트로트로 초 대박 난 여가수오늘은 걸그룹 시절에는 수입 0원이었지만, 트로트로 전향한 후 대박을 터뜨리고, 이제는 ‘기부천사’로 불리는 강혜연 씨의 이야기를 들려드리려고 해요. 무명 시절의 고난을 딛고 성공 가도를 달리고 있는 그녀의 반전 인생, 함께 알아볼까요? 1. 걸그룹으로 데뷔했지만, 현실은 녹록지 않았다 강혜연 씨는 1990년 제주도에서 태어나 어린 시절부터 가수를 꿈꿨어요
충남 여행지 드라이브 데이트 코스 가볼만한곳 3곳(피나클랜드, 유기방가옥, 마량리 동백나무충남 여행지 드라이브 데이트 코스 가볼만한곳 충남에는 사계절 내내 아름다운 자연을 만끽할 수 있는 여행지가 많습니다. 이번에는 충남 여행지 중에서도 드라이브 코스로 가기 좋은 세 곳을 소개합니다. 각각의 장···
톱스타 여배우가 밤에 몰래 먹으면서 관리하는 음식?톱스타 여배우가 밤에 몰래 먹으면서 몸매 관리하는 음식? "여배우들은 밤에도 안 먹고 버틸까?" 아니요! 사실 그들도 배고프면 몰래 건강한 야식을 챙겨 먹습니다. 하지만 체중 관리 & 피부 건강을 위해 '살 안 찌고 건강한 음식'을 선택하는 게 포인트! 그렇다면 톱스타 여배우들이 몰래 먹으면서도 몸매를 유지하는 음식은? 지금부터 밤에 먹어도 살 안 찌고,
"이곳" 흰머리 났다면 바로 의심해야 하는 질병?⚠️ "이곳" 흰머리 났다면 바로 의심해야 하는 질병? 흰머리는 단순한 노화 현상일 수도 있지만, 특정 부위에만 집중적으로 생긴다면 몸속 건강 이상 신호일 수 있습니다. 특히 어느 위치에 흰머리가 생기느냐에 따라 관련된 질병을 의심할 수 있습니다! 그렇다면, 특정 부위의 흰머리는 어떤 질병과 관련이 있을까요? 오늘은 부위별 흰머리가 보내는 건강 신호 & 예
"대학병원 교수"가 추천한 100세까지 건강한 방법 4가지"대학병원 교수"가 추천한 100세까지 건강한 방법 4가지! 100세 시대, 오래 사는 것보다 더 중요한 건 건강하게 오래 사는 것! 대학병원 교수들이 추천하는 **‘100세까지 건강하게 사는 4가지 습관’**을 실천하면 단순히 수명 연장이 아니라 노후에도 활력 넘치는 삶을 유지할 수 있습니다! 그렇다면, 의학적으로 검증된 건강 습관 4가지는 무엇일까요?
"감자" 이렇게 먹으면 순식간에 사라지는 질병?"감자" 이렇게 먹으면 순식간에 사라지는 질병? 감자는 단순한 탄수화물 식품이 아닙니다! 비타민 C, 칼륨, 항산화 성분이 풍부해 몸속 염증을 줄이고, 혈압 조절, 위 건강, 피부 개선 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 하지만 감자를 어떻게 먹느냐에 따라 건강 효과가 극대화될 수도 있고, 반대로 건강을 해칠 수도 있습니다! 그렇다면 감자를 이렇게 먹으면
고춧가루 무조건 냉장보관 해야 됩니다.️ 고춧가루, 무조건 냉장보관 해야 할까요? ❄️ 고춧가루는 한국 요리에 빠질 수 없는 필수 재료입니다. 김치, 찌개, 무침 등 다양한 요리에 사용되지만, 보관 방법에 따라 풍미가 달라지고 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 고춧가루를 어떻게 보관하는 것이 가장 좋을지, 냉장보관이 정말 필수인지, 올바른 보관법은 무엇인지 지금부터 알아보
"이것" 드시지 마세요, 간암 환자가 먹고 후회한 음식⚠️ "이것" 드시지 마세요! 간암 환자가 먹고 후회한 음식 간암 환자들에게 가장 중요한 것은 간 건강을 보호하는 식습관입니다. 하지만 건강을 위해 먹었던 음식이 오히려 간암을 악화시키는 경우도 있습니다. ♂️ 오늘은 간암 환자가 먹고 후회한 음식과 간 건강을 지키는 올바른 식습관에 대해 알아볼게요. 기름진 음식, 간을 혹사시키는 주범 튀긴 음식, 삼겹살
50대 "관절염" 환자가 먹고 후회한 음식 절대 먹지마세요.⚠️ 50대 관절염 환자가 먹고 후회한 음식, 절대 먹지 마세요! 나이가 들면서 관절 건강이 점점 중요해집니다. 특히 관절염이 있는 경우 잘못된 식습관이 통증을 악화시키고 염증 반응을 촉진할 수 있습니다. 많은 관절염 환자들이 특정 음식을 섭취한 후 통증이 심해지고 후회한 경험이 있는데요. 오늘은 관절염 환자가 피해야 할 한국식 요리 5가지를 소개해 드릴게
"이 상식" 없으면 초기 암 절대 못 잡습니다라면은 간편하고 맛있는 한 끼지만, 건강에는 좋지 않은 음식으로 알려져 있다. 하지만 어떻게 조리하느냐에 따라 건강한 식사가 될 수도 있다. 영양사들이 추천하는 라면 조리법을 통해 나트륨을 줄이고, 영양을 강화하는 방법을 알아보자. ✨ 채소를 추가하면 나트륨 섭취를 줄이고 영양을 강화할 수 있다 라면을 끓일 때 양배추, 브로콜리, 버섯, 대파 같은 채소를
우유랑 같이 "이것" 먹으면 20년 젊게 살게 해줍니다우유는 뼈 건강과 면역력을 높이는 대표적인 영양 음료다. 하지만 그냥 마시는 것보다 특정 음식과 함께 섭취하면 20년 더 젊고 건강한 삶을 유지할 수 있다. 어떤 음식과 함께 먹어야 하는지 알아보자. ✨ 바나나와 함께 먹으면 에너지 충전 & 장 건강 강화 우유에 바나나를 추가하면 단백질과 식이섬유가 균형을 이루면서 소화가 더 잘되고, 장 건강까지 좋아진다.
"소고기" 이렇게 드셔보세요 3배 건강해집니다소고기는 단백질과 철분이 풍부해 체력 회복과 면역력 강화에 도움이 되는 최고의 식재료 중 하나다. 하지만 어떻게 조리하느냐에 따라 건강 효과가 크게 달라질 수 있다. 올바른 방법으로 먹으면 영양 흡수율을 높이고, 건강을 3배 더 챙길 수 있다. 오늘은 소고기를 더욱 건강하게 즐기는 비법을 소개한다. 마늘과 함께 먹으면 항산화 효과 & 소화력 강화 소고기를
"아침 메뉴"로 건강에도 최고인데 맛도 좋은 음식?아침은 하루 중 가장 중요한 식사다. 특히 아이들에게는 성장과 학습 능력 향상을 위해 영양이 풍부하면서도 맛있는 음식을 제공하는 것이 필수적이다. 하지만 바쁜 아침 시간, 매번 영양을 고려하면서도 좋아하는 메뉴를 준비하기란 쉽지 않다. 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 한국식 아침메뉴를 소개한다. 달걀 토스트, 간단하면서도 영양 가득한 한 끼 바쁜 아침,
4년동안 계속된 하락에.. "집 보러 오는 사람" 아무도 없다부산 아파트 시장이 4년째 내리막길을 걷고 있습니다. 한때 9억 원을 호가하던 아파트들이 최근 5억 원까지 하락하며 투자자와 실수요자 모두 관망세를 유지하고 있는데요. ✔️ 부산 아파트 가격이 계속 떨어지는 이유는? ✔️ 매수세가 사라진 진짜 이유, 금리 때문일까? ✔️ 앞으로도 하락세는 계속될까? 부산 부동산 전망은? ✔️ 지금이 매수 타이밍일까, 더 기
"한국인"만 유독 좋아하는데 해외에서는 절대 안 먹는 음식?한국인들이 즐겨 먹지만 해외에서는 쉽게 찾아볼 수 없는 음식들이 있다. 문화적 차이, 식재료에 대한 인식, 조리 방식 등 다양한 이유로 외국인들은 한국인들이 흔히 먹는 음식들을 낯설어한다. 하지만 이 음식들은 한국에서는 영양학적으로 우수하거나 오랜 전통을 가진 요리로 사랑받고 있다. 해외에서는 왜 먹지 않는지, 한국에서는 왜 인기 있는지 알아보자. 번데기
생선 구울 때 "이것만" 추가해도 3배 건강하게 먹는다?생선을 구울 때 단순히 소금만 뿌려 조리하는 경우가 많지만, 어떤 재료를 함께 사용하느냐에 따라 건강 효과가 달라진다. 몸에 좋은 재료를 추가하면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있다. 생선을 더욱 건강하게 즐기는 방법을 알아보자. 레몬즙을 뿌리면 항산화 효과가 증가한다 생선을 구울 때 레몬즙을 살짝 뿌려주면 산화 방지 효과가 뛰어나고 비린내를 제거하는 데 도
동안 비결로 "올리브유에 밥 말아"먹는다는 탑 여배우40대에도 변함없는 동안 미모와 탄탄한 몸매를 자랑하는 배우 하지원이 최근 한 방송에서 자신만의 특별한 다이어트 비법을 공개해 화제를 모으고 있습니다. ✔️ 하지원의 몸매 유지 비결, '올리브유 밥'의 효과는? ✔️ 데뷔 후 꾸준한 자기 관리, 하지원의 건강 루틴 ✔️ 팬들이 놀란 동안 미모, 40대 맞아? ✔️ 하지원의 차기작 및 근황은? 하지원의 동안
“日 경제 · 산업안보 3법 완성, 전략적 대응 시급” 국회입법조사처(처장 이관후)는 '일본의 경제·산업안보 강화 동향 및 시사점'이라는 보고서를 통해 일본의 기술패권 법제화에 대응하기 위한 전략을 내놨다. 국회의사당 사진=류근원 기자 일본이 국가안보가 핵심기술의 경쟁력 우위를 바탕으로 경제·산업적 자립과 생존을 추구하는 기술패권 경쟁으로 심화되고 있다고 진단하며, '경제·산업안보 3법'을 완성한
"채소", 일주일에 3번 이상 먹지마세요. 간암 걸립니다. 채식, 오히려 간암 걸릴 확률 높아집니다! 절대 먹지 마세요. ⚠️ 건강을 위해 채식을 선택하는 사람들이 늘어나고 있지만, 잘못된 채식 습관이 오히려 간 건강을 해치고 간암 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 육류를 배제하는 것만으로는 건강을 지킬 수 없으며, 오히려 영양 불균형이 간 기능을 저하시켜 간암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다
"최근 한의사들" 사이에서 보약보다 좋다고 소문난 건강식? "최근 한의사들" 사이에서 보약보다 좋다고 소문난 건강식? 최근 한의사들 사이에서 주목받는 자연 건강식품이 있습니다. 이것만 꾸준히 챙겨 먹어도 면역력, 혈관 건강, 장 건강까지 개선된다고 합니다! 그렇다면, 한의사들이 추천하는 보약보다 강력한 자연 건강식은 무엇일까요? 지금부터 면역력 & 피로 회복 & 노화 방지까지 챙길 수 있는 건강식 3가지를 알려드릴
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4년동안 계속된 하락에.. "집 보러 오는 사람" 아무도 없다 부산 아파트 시장이 4년째 내리막길을 걷고 있습니다. 한때 9억 원을 호가하던 아파트들이 최근 5억 원까지 하락하며 투자자와 실수요자 모두 관망세를 유지하고 있는데요. ✔️ 부산 아파트 가격이 계속 떨어지는 이유는? ✔️ 매수세가 사라진 진짜 이유, 금리 때문일까? ✔️ 앞으로도 하락세는 계속될까? 부산 부동산 전망은? ✔️ 지금이 매수 타이밍일까, 더 기
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