아몬드로 고소함을 더한 멸치볶음 만들기멸치 볶음은 짭짤, 달콤, 바삭한 맛이 일품인데요. 밥 반찬과도 매우 잘 어울리고, 칼슘이 풍부해서 건강식으로도 제격이에요 : ) 저희 집에서는 멸치 볶음에 아몬드를 더해서 더욱 고소한 멸치 볶음을 만들어 먹고 있어요 ㅋ 만드는 방법도 그렇게 어렵지 않고, 한번 만들어 놓으면 냉장고에 넣어 1주일 간은 먹을 수 있는 것 같아요. 그러면 한번 만드는 방법을
우리가족 든든한 건강지킴이 황태채볶음추운 겨울 바다에 명태를 얼렸다 녹였다 하면서 만들어진 '황태'. 황태는 부드러운 육질을 가지고 있고, 명태에서 황태로 변하며 명태보다 단백질 양이 2배가 넘으며 고단백 식품으로도 잘 알려져 있어요! 지방이 적고 담백한 맛이 좋으며, 다이어트에도 제격인 식품이라고 해요 : ) 황태채볶음이라고 하면 웬지 어려워 보이고, 약간은 낯설 수 있는데요. 의외로 간단
빨대 하나로 컵라면 뚜껑 고정하는 방법간편하게 먹을 수 있는 음식 컵라면! 물만 넣으면 쉽게 먹을 수 있는 간편식 중 하나인데요. 컵라면을 한번쯤 드셔 봤다면 대부분 아실 것 같아요. 바로! 뚜껑을 닫아놔도 미세하게 열린다는 부분.. ㅜ 미세하게 열린 틈으로 뜨거운 김이 세어나가 완벽하게 익지 않을 경우가 있어요. 보통은 읽다가 잠들어 버리는 책을 올려 놓거나 젓가락을 꽂아 놓는 것 등으로 막
하루 일과로 지친 목을 달래주는 '미니소 목 안마기'매일 컴퓨터 앞에서 업무를 보며 쌓여가는 어깨와 목의 결림 현상 ㅠ 대부분 직장인이라면 느껴보셨을 것 같아요. 저도 매일 같이 목에 피로가 누적되서 아픈 경우가 많이 있어서, 전기로 된 어깨 안마기가 있지만 전기 코드 꼽는 것이 귀찮아서 잘 사용하지 않게 되었는데요. 신기해서 들어가본 미니소에서 뭐 좋은 것이 있나 해서 둘러보고 있었는데! 때마침 목을 안마
군 시절 추억하게 하는 '군대간~짬뽕 한정판' 먹어본 느낌군대 시절을 추억하게 하는 군대간~짬뽕이 한정판으로 나왔다 하여 바로 구매하여 먹어봤습니다 : ) 군대에 있을 때 야간 근무를 갔다오거나 분대장을 맡으며 당직근무 후에 먹는 라면은 언제나 최고였습니다 ㅎ 특히나 추운 겨울에 야간 근무 후 먹는 뽀글이는 생각만 해도 맛있는데요. 요렇게! 군복 모양으로 나온 한정판 군대간~짬뽕! 표지에 따르면 가장 기억에 남는
흩어진 건전지를 깔끔하게 정리해 주는 '건전지 홀더'한번 사게 되면 잔뜩 사다 놓게 되는 건전지! 항상 사 놓으면 보관하기가 어려운 것 같아요 ㅠ 통에다 넣어 놓으면 굴러다녀서 어디에 박혀 있거나, 찾지 못해서 계속해서 사는 경우가 허다한데요 : ( 이럴 때 건전지를 보관해 줄 홀더가 있으면 그럴 걱정 없이 사용할 수가 있어요 ㅋ 시장이나 마트에서 판매하는 고무줄과 스테이플러만 있으면 손쉽게 만들어 볼 수가
운동할 때 이어폰이 잘 빠졌다면, 이렇게 해보세요운동을 하거나 어디 돌아다닐 때 이어폰으로 음악을 들으면서 하면, 좀더 힘이 나게 되는데요! 누군가 툭~ 치거나 격한 운동을 하면 쉽게 빠지는 경험들을 해보셨을 것 같아요. 사실 끼는 방법만 살짝 변경하면, 쉽게 빠지지 않게 되는데요. 가수들이 콘선트나 공연을 할 때 신기한 모양으로 이어폰을 끼고 있는 모습을 보셨을 거에요. 그 방법을 따라하면 잘 빠지지
공기 세어 나갈 틈 없이 비닐봉지 밀봉하는법설탕, 소금 등 봉지로 판매하는 제품들을 사용하다 보면 비닐봉지를 사용하고 고무줄이나 집게 같은 것으로 묶어놔야 할 때가 있어요! 그렇지만 고무줄로 잘 묶어놔도 뭔가 이 찝찝한 느낌은 어쩔 수가 없는데요 : ( 페트병 꼭지 부분을 이용하면, 고무줄이나 다른 것을 이용하지 않아도 꼭! 밀봉이 가능해서 벌레나 공기 등이 들어갈 틈이 없어요. 만들기도 쉬운데요.
치아 관리의 기본! 칫솔 똑똑하게 살균하는법칫솔 관리 잘 하고 계신가요? 칫솔에 세균이 많다는 사실은 대부분 잘 알고 계실 것 같아요. 하지만, 칫솔 살균기가 없다는 이유 등으로 제대로 관리를 안하게 되는데요. 가정에서도 간단한 방법으로 칫솔의 세균 수치를 확! 낮출 수 있는 방법이 있답니다 ~ 이것은 제가 3개월간 사용했던 칫솔이에요. 저는 살살 닦는 편이여서 칫솔모가 그렇게 상하지 않았어요. 칫
떡국 떡으로 만든 바삭 달콤한 '허니버떡 칩'새해 떡국 잘 드셨나요? 벌써 2018년 새해가 밝았어요! 한살 더 먹게 되는 기념으로 저희집에서도 항상 떡국을 끓여먹는데요 남은 떡국 떡을 활용하면 아주 맛난 디저트를 만들 수가 있어요! 집에 있을 법한 재료로 만들기 때문에 쉽게 만들 수 있는 장점도 있는 간식 중 하나인데요 ~ 만들기 위해서는 물기가 완전히 없는 떡국떡이 필요해요. 하루 이틀정도 실온에
바다향 가득! 겨울철 반찬 물미역무침겨울이 제철인 물미역은 바다의 채소라고 불릴 만큼 건강한 식재료 중 하나에요. 물미역은 칼슘이 많이 있어 뼈를 튼튼히 해주며, 피를 맑게 해주고 암 예방 등 우리 몸에 좋은 역할을 많이 해주기 때문에 좋아요 : ) 만드는 방법도 어렵지 않고, 오이와 같이 넣어 먹으면 아삭한 식감과 함께 새콤 달콤 매콤 등 맛있게 먹을 수가 있어요 ㅋ 준비하실 재료는 물미역
녹차 덕후가 먹어본 스타벅스 말차(MATCHA)저는 평소 녹차를 입에 달고 사는 녹차 덕후 중 한명인데요. 녹차 라떼를 즐겨 먹지만, 집에서는 카페에서 먹는 맛을 느끼기란 어려운 것 같았어요. 이번 연말에 친구들과 모임을 갖던 중 우연히 발견해서 스타벅스라면? 맛을 내주지 않을까 하는 기대감에서 8,800원이나 주고 구입을 하게 되었습니다 ㅠ 겉 포장지는 녹차답게 녹색으로 되어 있고, 총 5개가 들어
울림통이 남다른 '스마트폰 소리 증폭기' 제작하기요즘에는 대부분 스마트폰을 들고 있어서 인터넷 서핑 뿐만 아니라 노래도 많이 듣게 되는데요. 집안일을 할 때나 분위기를 업 시킬 때 노래를 틀어 놓으면, 스마트폰 스피커로는 뭔가 2% 부족한 느낌이 들때가 많이 있어용 : ( 그냥 스마트폰으로 노래를 틀면, 음파가 공기 중으로 흩어지게 되서 소리가 작게 들려요. 그래서 공기 중으로 흩어지지 않도록 해준다면,
귤껍질 하나로 전자레인지 묵은때와 퀴퀴한 냄새 잡기일상 속 편리함을 주는 전자레인지! 즉석음식이나 음식을 데울 때 요긴하게 사용되는 제품 중 하나인데요 : ) 은근 전자레인지를 관리해 주기 귀찮을 때도 많이 있고 묵은 때와 퀴퀴한 음식 냄새가 진동을 하는데도 귀찮은..ㅠ 저는 어느정도 관리를 해주고 있어서 그 나마 음식물 찌거기는 많지 않은데요. 오래되서 천장이 낡아버렸네요 : ( 오랫동안 청소를 하지 않
거의 다 쓴 비누 남김없이 쓰는 나만의 비법손이나 세수를 할 때 사용하게 되는 비누! 처음 사용할 때는 크기 때문에 사용하기도 편하고 문제가 없는데요. 거의 다 사용하게 되면 작아져서 세정 능력도 떨어지고, 잡기도 어려워 진다는 문제점이 있습니다 : ( 이렇게 작아진 비누! 끝까지 사용하는 저만의 비법이 있는데요. 첫번째 방법은! 바로 이 때밀이 수건이에요 ~ 저는 간간히 때밀이 수건을 이용해 줘서
오븐없이 전기밥솥으로 만든 부드러운 카스텔라집에서 오븐없이도 만들 수 있는 전기밥솥 카스텔라! 우유와 함께 먹으면 고소함과 푹신함에 더욱 맛있게 먹을 수 있는 간식이기도 한데요. 오븐을 사용하지 않고 집에서도 손쉽게 카스텔라를 만들어 볼 수 있어요! 필요한 재료는 계란 6개, 박력분 150g(10T), 설탕 150g(10T) 꿀 또는 올리고당 50g, 소주 15g, 우유 40g, 식물성 기름 20g
무말랭이의 아작함이 들어간 꼬마김밥소풍이나 간단하게 김밥이 먹고 싶을 때! 집에 있는 반찬으로만 김밥을 만들어도 맛있는 한끼가 되는데요 : ) 무말랭이 무침을 넣어서 식감을 살리고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 꼬마 김밥을 만들어 보려고 해요 ~ 들어가는 재료는 시금치 무침, 계란 지단, 구운 햄, 단무지 그리고 무말랭이 무침이에요! 시금치를 무치는 방법은 시금치의 하단 부분을 잘라낸 후
세균 박멸! 생활 속 나만의 알콜스왑 활용법생활 속에서 사용할 수 있는 알콜 스왑 활용법! 우리가 매일 사용하는 가전제품이나 컴퓨터 등 손이 많이 가는 부분에는 세균이 많기 마련이에요. 알콜 스왑은 상처를 소독해줄 뿐만아니라 의료기구 등의 살균소독에도 사용되는데요. 우리가 일상에서 사용하는 제품을 닦아내도 살균효과가 있어서 좋아요! 가격도 하나에 100원정도 했던 것 같아요. 약국이나 인터넷 등에서
몸에 좋은 약은 쓴! '천연칼슘제 초란'식초에 숙성시켜 만든 초란! 골다공증에 좋다고 알려진 음식이기도 한데요. 계란에는 탄산칼슘이 많이 있어 식초에 넣어 용해 시키면 천연 칼슘제로 우리몸에 좋다고 해요. 맛은 없지만, 우리 몸에 좋으니 꾹~ 참고 먹을 수 밖에 없겠죠? ㅎ 만드는 방법은 유정란 10개를 준비하시면 되요! 유정란의 효과가 더 좋다고 하네요 : ) 그리고 식초! 저는 현미 식초 1
지하철에서 스마트폰 사용을 자제해야 하는 이유이제는 없어서는 안되는 존재가 되어버린 스마트폰인데요. 일을 하거나 거리를 돌아다닐 때 전화를 받아야 하는 상황이 자주 생깁니다. 그런데! 어디에서 사용하느냐에 따라 스마트폰에서 나오는 전자파가 다르다는 사실! 알고 계셨나요? 실제로 가정이나 야외, 사무실, 지하철 등에서 전화가 왔을 때 받게 되면 스마트폰에서 내뿜는 전자파는 모두 다르다고 합니다. 그렇다
아몬드로 고소함을 더한 멸치볶음 만들기 멸치 볶음은 짭짤, 달콤, 바삭한 맛이 일품인데요. 밥 반찬과도 매우 잘 어울리고, 칼슘이 풍부해서 건강식으로도 제격이에요 : ) 저희 집에서는 멸치 볶음에 아몬드를 더해서 더욱 고소한 멸치 볶음을 만들어 먹고 있어요 ㅋ 만드는 방법도 그렇게 어렵지 않고, 한번 만들어 놓으면 냉장고에 넣어 1주일 간은 먹을 수 있는 것 같아요. 그러면 한번 만드는 방법을
우리가족 든든한 건강지킴이 황태채볶음 추운 겨울 바다에 명태를 얼렸다 녹였다 하면서 만들어진 '황태'. 황태는 부드러운 육질을 가지고 있고, 명태에서 황태로 변하며 명태보다 단백질 양이 2배가 넘으며 고단백 식품으로도 잘 알려져 있어요! 지방이 적고 담백한 맛이 좋으며, 다이어트에도 제격인 식품이라고 해요 : ) 황태채볶음이라고 하면 웬지 어려워 보이고, 약간은 낯설 수 있는데요. 의외로 간단
빨대 하나로 컵라면 뚜껑 고정하는 방법 간편하게 먹을 수 있는 음식 컵라면! 물만 넣으면 쉽게 먹을 수 있는 간편식 중 하나인데요. 컵라면을 한번쯤 드셔 봤다면 대부분 아실 것 같아요. 바로! 뚜껑을 닫아놔도 미세하게 열린다는 부분.. ㅜ 미세하게 열린 틈으로 뜨거운 김이 세어나가 완벽하게 익지 않을 경우가 있어요. 보통은 읽다가 잠들어 버리는 책을 올려 놓거나 젓가락을 꽂아 놓는 것 등으로 막
하루 일과로 지친 목을 달래주는 '미니소 목 안마기' 매일 컴퓨터 앞에서 업무를 보며 쌓여가는 어깨와 목의 결림 현상 ㅠ 대부분 직장인이라면 느껴보셨을 것 같아요. 저도 매일 같이 목에 피로가 누적되서 아픈 경우가 많이 있어서, 전기로 된 어깨 안마기가 있지만 전기 코드 꼽는 것이 귀찮아서 잘 사용하지 않게 되었는데요. 신기해서 들어가본 미니소에서 뭐 좋은 것이 있나 해서 둘러보고 있었는데! 때마침 목을 안마
군 시절 추억하게 하는 '군대간~짬뽕 한정판' 먹어본 느낌 군대 시절을 추억하게 하는 군대간~짬뽕이 한정판으로 나왔다 하여 바로 구매하여 먹어봤습니다 : ) 군대에 있을 때 야간 근무를 갔다오거나 분대장을 맡으며 당직근무 후에 먹는 라면은 언제나 최고였습니다 ㅎ 특히나 추운 겨울에 야간 근무 후 먹는 뽀글이는 생각만 해도 맛있는데요. 요렇게! 군복 모양으로 나온 한정판 군대간~짬뽕! 표지에 따르면 가장 기억에 남는
흩어진 건전지를 깔끔하게 정리해 주는 '건전지 홀더' 한번 사게 되면 잔뜩 사다 놓게 되는 건전지! 항상 사 놓으면 보관하기가 어려운 것 같아요 ㅠ 통에다 넣어 놓으면 굴러다녀서 어디에 박혀 있거나, 찾지 못해서 계속해서 사는 경우가 허다한데요 : ( 이럴 때 건전지를 보관해 줄 홀더가 있으면 그럴 걱정 없이 사용할 수가 있어요 ㅋ 시장이나 마트에서 판매하는 고무줄과 스테이플러만 있으면 손쉽게 만들어 볼 수가
운동할 때 이어폰이 잘 빠졌다면, 이렇게 해보세요 운동을 하거나 어디 돌아다닐 때 이어폰으로 음악을 들으면서 하면, 좀더 힘이 나게 되는데요! 누군가 툭~ 치거나 격한 운동을 하면 쉽게 빠지는 경험들을 해보셨을 것 같아요. 사실 끼는 방법만 살짝 변경하면, 쉽게 빠지지 않게 되는데요. 가수들이 콘선트나 공연을 할 때 신기한 모양으로 이어폰을 끼고 있는 모습을 보셨을 거에요. 그 방법을 따라하면 잘 빠지지
공기 세어 나갈 틈 없이 비닐봉지 밀봉하는법 설탕, 소금 등 봉지로 판매하는 제품들을 사용하다 보면 비닐봉지를 사용하고 고무줄이나 집게 같은 것으로 묶어놔야 할 때가 있어요! 그렇지만 고무줄로 잘 묶어놔도 뭔가 이 찝찝한 느낌은 어쩔 수가 없는데요 : ( 페트병 꼭지 부분을 이용하면, 고무줄이나 다른 것을 이용하지 않아도 꼭! 밀봉이 가능해서 벌레나 공기 등이 들어갈 틈이 없어요. 만들기도 쉬운데요.
치아 관리의 기본! 칫솔 똑똑하게 살균하는법 칫솔 관리 잘 하고 계신가요? 칫솔에 세균이 많다는 사실은 대부분 잘 알고 계실 것 같아요. 하지만, 칫솔 살균기가 없다는 이유 등으로 제대로 관리를 안하게 되는데요. 가정에서도 간단한 방법으로 칫솔의 세균 수치를 확! 낮출 수 있는 방법이 있답니다 ~ 이것은 제가 3개월간 사용했던 칫솔이에요. 저는 살살 닦는 편이여서 칫솔모가 그렇게 상하지 않았어요. 칫
떡국 떡으로 만든 바삭 달콤한 '허니버떡 칩' 새해 떡국 잘 드셨나요? 벌써 2018년 새해가 밝았어요! 한살 더 먹게 되는 기념으로 저희집에서도 항상 떡국을 끓여먹는데요 남은 떡국 떡을 활용하면 아주 맛난 디저트를 만들 수가 있어요! 집에 있을 법한 재료로 만들기 때문에 쉽게 만들 수 있는 장점도 있는 간식 중 하나인데요 ~ 만들기 위해서는 물기가 완전히 없는 떡국떡이 필요해요. 하루 이틀정도 실온에
바다향 가득! 겨울철 반찬 물미역무침 겨울이 제철인 물미역은 바다의 채소라고 불릴 만큼 건강한 식재료 중 하나에요. 물미역은 칼슘이 많이 있어 뼈를 튼튼히 해주며, 피를 맑게 해주고 암 예방 등 우리 몸에 좋은 역할을 많이 해주기 때문에 좋아요 : ) 만드는 방법도 어렵지 않고, 오이와 같이 넣어 먹으면 아삭한 식감과 함께 새콤 달콤 매콤 등 맛있게 먹을 수가 있어요 ㅋ 준비하실 재료는 물미역
녹차 덕후가 먹어본 스타벅스 말차(MATCHA) 저는 평소 녹차를 입에 달고 사는 녹차 덕후 중 한명인데요. 녹차 라떼를 즐겨 먹지만, 집에서는 카페에서 먹는 맛을 느끼기란 어려운 것 같았어요. 이번 연말에 친구들과 모임을 갖던 중 우연히 발견해서 스타벅스라면? 맛을 내주지 않을까 하는 기대감에서 8,800원이나 주고 구입을 하게 되었습니다 ㅠ 겉 포장지는 녹차답게 녹색으로 되어 있고, 총 5개가 들어
울림통이 남다른 '스마트폰 소리 증폭기' 제작하기 요즘에는 대부분 스마트폰을 들고 있어서 인터넷 서핑 뿐만 아니라 노래도 많이 듣게 되는데요. 집안일을 할 때나 분위기를 업 시킬 때 노래를 틀어 놓으면, 스마트폰 스피커로는 뭔가 2% 부족한 느낌이 들때가 많이 있어용 : ( 그냥 스마트폰으로 노래를 틀면, 음파가 공기 중으로 흩어지게 되서 소리가 작게 들려요. 그래서 공기 중으로 흩어지지 않도록 해준다면,
귤껍질 하나로 전자레인지 묵은때와 퀴퀴한 냄새 잡기 일상 속 편리함을 주는 전자레인지! 즉석음식이나 음식을 데울 때 요긴하게 사용되는 제품 중 하나인데요 : ) 은근 전자레인지를 관리해 주기 귀찮을 때도 많이 있고 묵은 때와 퀴퀴한 음식 냄새가 진동을 하는데도 귀찮은..ㅠ 저는 어느정도 관리를 해주고 있어서 그 나마 음식물 찌거기는 많지 않은데요. 오래되서 천장이 낡아버렸네요 : ( 오랫동안 청소를 하지 않
거의 다 쓴 비누 남김없이 쓰는 나만의 비법 손이나 세수를 할 때 사용하게 되는 비누! 처음 사용할 때는 크기 때문에 사용하기도 편하고 문제가 없는데요. 거의 다 사용하게 되면 작아져서 세정 능력도 떨어지고, 잡기도 어려워 진다는 문제점이 있습니다 : ( 이렇게 작아진 비누! 끝까지 사용하는 저만의 비법이 있는데요. 첫번째 방법은! 바로 이 때밀이 수건이에요 ~ 저는 간간히 때밀이 수건을 이용해 줘서
오븐없이 전기밥솥으로 만든 부드러운 카스텔라 집에서 오븐없이도 만들 수 있는 전기밥솥 카스텔라! 우유와 함께 먹으면 고소함과 푹신함에 더욱 맛있게 먹을 수 있는 간식이기도 한데요. 오븐을 사용하지 않고 집에서도 손쉽게 카스텔라를 만들어 볼 수 있어요! 필요한 재료는 계란 6개, 박력분 150g(10T), 설탕 150g(10T) 꿀 또는 올리고당 50g, 소주 15g, 우유 40g, 식물성 기름 20g
무말랭이의 아작함이 들어간 꼬마김밥 소풍이나 간단하게 김밥이 먹고 싶을 때! 집에 있는 반찬으로만 김밥을 만들어도 맛있는 한끼가 되는데요 : ) 무말랭이 무침을 넣어서 식감을 살리고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 꼬마 김밥을 만들어 보려고 해요 ~ 들어가는 재료는 시금치 무침, 계란 지단, 구운 햄, 단무지 그리고 무말랭이 무침이에요! 시금치를 무치는 방법은 시금치의 하단 부분을 잘라낸 후
세균 박멸! 생활 속 나만의 알콜스왑 활용법 생활 속에서 사용할 수 있는 알콜 스왑 활용법! 우리가 매일 사용하는 가전제품이나 컴퓨터 등 손이 많이 가는 부분에는 세균이 많기 마련이에요. 알콜 스왑은 상처를 소독해줄 뿐만아니라 의료기구 등의 살균소독에도 사용되는데요. 우리가 일상에서 사용하는 제품을 닦아내도 살균효과가 있어서 좋아요! 가격도 하나에 100원정도 했던 것 같아요. 약국이나 인터넷 등에서
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