'신경성' 꼬리표 뗀 과민성장… 한약으로 염증 잡는다고도의 스트레스와 불규칙한 식습관, 서구화된 식단에 노출된 현대인에게 과민성대장증후군은 일상을 갉아먹는 대표적인 고질병이다. 그간 내시경 검사에서 뚜렷한 병변이 발견되지 않아 단순 '신경성'이나 '기능성 이상'으로 치부되어 왔으나, 최근 의학계에서는 장 점막의 미세한 '염증 반응'을 핵심 발병 원인으로 지목하고 있다. 이러한 패러다임 변화 속에서 전통 한약
정신건강을 위해, ‘낙관적 현실주의자’가 되자‘요즘은 어렵고 불확실한 시대’라고들 이야기한다. 사람들이 부정적이거나 비관적으로 변한 데는 세상이 시끄럽고 혼란스럽기 때문이라고 이야기하기도 한다. 많은 사람들이 “음, 그렇지”하고 고개를 끄덕일 것 같은 말이지만, 생각해보면 좀 이상하긴 하다. 따지고 보면 어렵지 않은 시대, 불확실하지 않은 시대가 있었을까? 유행하는 소설이나 웹툰, 드라마에서처럼 과거
건강한 정신, ‘나만의 세계’를 벗어나야 한다사람들은 아주 가까운 곳에 ‘정보의 바다’를 두고 살아간다. 항상 손 안에 있거나, 혹은 손만 뻗으면 닿을 수 있는 것, 바로 스마트폰이다. 조그만 기기 하나로 우리는 세상의 대부분을 간접적으로나마 경험할 수 있다. 직접 발로 뛰어야만 얻을 수 있는 일부를 제외하면 거의 모든 정보가 온라인 네트워크에 흘러다닌다.원하는 정보가 있다면 검색을 통해 어렵지 않게
외로움과 심리적 스트레스, 만성 질환과도 관련 있을까‘외로움’이라는 감정은 건강에 해로울까? 무엇이든 과도하면 해로울 가능성이 높다는 건 보편적으로 받아들여지는 이야기다. 실제로 외로움과 심리적 스트레스는 밀접한 연관이 있으며, 심한 스트레스는 명백한 건강 문제다.
챗GPT의 가능성, “심리치료 개선에 기여할 수 있다”인공지능은 인간의 감정을 공감하고 이해할 수 없을까? 공감과 이해를 어떻게 정의하는지에 따라 다를 것이다. 하지만 적어도, '심리치료'에 인공지능이 기여할 수 있는 부분은 있어 보인다.
'신경성' 꼬리표 뗀 과민성장… 한약으로 염증 잡는다 고도의 스트레스와 불규칙한 식습관, 서구화된 식단에 노출된 현대인에게 과민성대장증후군은 일상을 갉아먹는 대표적인 고질병이다. 그간 내시경 검사에서 뚜렷한 병변이 발견되지 않아 단순 '신경성'이나 '기능성 이상'으로 치부되어 왔으나, 최근 의학계에서는 장 점막의 미세한 '염증 반응'을 핵심 발병 원인으로 지목하고 있다. 이러한 패러다임 변화 속에서 전통 한약
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건강한 정신, ‘나만의 세계’를 벗어나야 한다 사람들은 아주 가까운 곳에 ‘정보의 바다’를 두고 살아간다. 항상 손 안에 있거나, 혹은 손만 뻗으면 닿을 수 있는 것, 바로 스마트폰이다. 조그만 기기 하나로 우리는 세상의 대부분을 간접적으로나마 경험할 수 있다. 직접 발로 뛰어야만 얻을 수 있는 일부를 제외하면 거의 모든 정보가 온라인 네트워크에 흘러다닌다.원하는 정보가 있다면 검색을 통해 어렵지 않게
외로움과 심리적 스트레스, 만성 질환과도 관련 있을까 ‘외로움’이라는 감정은 건강에 해로울까? 무엇이든 과도하면 해로울 가능성이 높다는 건 보편적으로 받아들여지는 이야기다. 실제로 외로움과 심리적 스트레스는 밀접한 연관이 있으며, 심한 스트레스는 명백한 건강 문제다.
챗GPT의 가능성, “심리치료 개선에 기여할 수 있다” 인공지능은 인간의 감정을 공감하고 이해할 수 없을까? 공감과 이해를 어떻게 정의하는지에 따라 다를 것이다. 하지만 적어도, '심리치료'에 인공지능이 기여할 수 있는 부분은 있어 보인다.
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