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국제재활필라테스협회 통해서 체계적으로 필라테스강사자격증 취업 준비 교육 받아보기 2023.12.03 안녕하세요, 여러분들은 요새 어떤 운동 하고 계신가요? 저도 이제 체계적으로 헬스를 시작한지 꽤 되었는데요 매일 새벽 출근 전에 근력운동을 제대로 좀 해보려고 여러 기구를 활용해서 정말 근육을 키우는데 집중도하고 보충제도 먹어가면서 몸을 키우려고 노력

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