의사 경고 "당뇨발" 있다면 이 5가지 꼭 지켜야 합니다.당뇨발은 당뇨병의 대표적 합병증 중 하나로, 혈액순환 장애와 신경 손상으로 인해 발에 상처가 잘 생기고 쉽게 낫지 않는 상태를 말한다. 많은 사람이 당뇨발이 있으면 걷기 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 이는 절반만 맞는 이야기다.오히려 올바른 관리와 운동을 병행하면 발 건강은 물론 당뇨 자체의 진행도 늦출 수 있다. 이번 글에서는 당뇨발 환자가 매일 꾸준
연구 결과 "모닝 커피 한잔"이 사망률을 낮추는 이유 밝혀졌다.커피는 단순히 기분을 깨우는 음료가 아니다. 최근 여러 연구에서 아침에 커피를 마시는 습관이 사망률을 낮추고 건강하게 나이 드는 데 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 잇따라 발표되고 있다.그동안 카페인에 대한 부정적 인식 때문에 커피를 꺼리던 사람들도 있지만, 올바른 양과 방법으로 섭취하면 커피는 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있다. 이번 글에서는 모닝 커
"탈모까지 부른다" 몸에 나타나는 이 증상은 단백질 부족입니다단백질은 단순히 근육을 만들기 위한 영양소가 아니라, 전신 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다. 그런데 많은 사람들이 단백질 부족을 체중 감소나 근육량 감소 정도로만 생각하는 경우가 많다. 실제로 단백질이 부족하면 몸의 여러 곳에서 예상치 못한 이상 신호가 나타난다.특히 피부, 모발, 면역계 등 다양한 부위에서 단백질 결핍을 알리는 징후가 드러나는데,
의사 경고 "이 음식" 아침공복에 섭취하면 위산 폭발합니다.아침 공복에는 어떤 음식을 먹느냐에 따라 하루의 소화 상태와 건강이 달라질 수 있다. 특히 잘못된 음식을 공복에 섭취하면 위산 과다 분비, 위 점막 자극, 소화 장애 등을 유발해 오히려 건강을 해칠 수 있다.하지만 많은 사람이 이런 사실을 모르고 무심코 잘못된 아침 식습관을 이어가고 있다. 이번 글에서는 아침 공복에 절대 피해야 하는, 소화에 부담을 주는
[뉴스클리핑] 약물내성 '슈퍼버그' 옮기는 반려동물...[요약]: 건강뉴스로 슈퍼버그, 강아지벌레, 고양이벌레, 뇌졸중 증상과 예방, 대변이식, 파킨슨병 치료에 관한 내용을 제공합니다.
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