검정콩 Archives - 뷰어스

#검정콩 (2 Posts)

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  "고기보다 단백질 10배 많습니다.." 아침 공복에 씹어 먹으면 근육 빵빵하게 채우는 음식 2026.02.16 나이가 들면서 팔다리는 가늘어지고 배만 나오는 체형으로 변해 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 근육을 키우겠다고 아침부터 고기를 구워 먹자니 속이 부담스럽고, 단백질 보충제는 인위적이라 꺼려지셨다면 오늘부터 이 '검은 보물'을 아침 공복에 꼭꼭 씹어 드셔 보십시오. 무게당 단백질 함량이 소고기나 돼지고기보다 월등히 높을 뿐만 아니라, 자는 동안 빠져나간 근육
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  정월대보름 오곡밥 먹으며 한 해 오복 챙겨요 2024.02.22 농촌진흥청(청장 조재호)은 24일 정월대보름을 맞아 오곡밥에 들어가는 잡곡의 효능과 오곡밥 짓기에 적합한 국산 품종을 소개했다.예로부터 대보름 전날에는 여러 곡식을 넣은 오곡밥을 지어 주변 이웃들과···