근육긴장 Archives - 뷰어스

#근육긴장 (2 Posts)

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  "걷기도 자전거도 아니다.." 하고 나면 피로 풀리고 몸에 활력 도는 아침 운동법 2026.08.18 아침에 눈은 떴는데 몸은 아직 잠든 것처럼 무겁게 느껴지는 날이 있어요. 목과 어깨는 뻣뻣하고 허리도 잘 펴지지 않는데요. 이럴 때 피곤하다고 다시 누워 있기보다 5~10분 정도 가볍게 전신을 움직여주는 것이 도움이 될 수 있어요. 굳이 밖에 나가 걷거나 자전거를 탈 필요도 없어요. 침대 옆이나 거실에서 할 수 있는 전신 스트레칭만으로도 관절을 움직이고 근
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  말의 표정에서 아픔을 읽기 어려운 이유 2025.12.11 인간은 말의 표정에서 고통을 제대로 읽지 못한다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 영국과 브라질 공동 연구팀은 최근 조사 보고서를 내고 사람은 말의 표정에서 통증과 고통을 읽는 데 상당히 서툴다고 지적했다. 이들의 연구 성과는 국제 학술지 Anthrozoos에 먼저 소개됐다. 영국 앵글리아러스킨대학교와 본머스대학교, 브라질 상파울루대학교 동물행동학자들로 구성