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폐기능 강화 방법 10가지 호흡기 기관지 건강 및 건강한 폐를 위한 단계 2024.05.08 폐기능 강화 방법 10가지 호흡기 기관지 건강 및 건강한 폐를 위한 단계 많이 생각하지는 않겠지만 호흡기의 중심으로서 폐는 항상 일을 열심히 합니다. 우리는 매일 약 23,000번의 숨을 쉬는데, 숨을 쉬면서 폐는 노폐물을 걸러내고 항상 중요한 산소를 혈류와 몸의 모든 세포로 이동시킵니다. 나이가 들수록 폐활량이 감소하여 이 필요한 가스 교환이 더욱 어려워

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