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긴장푸는법 Archives - 뷰어스

#긴장푸는법 (1 Posts)

  • 불면증 스트레스해소에 제가 먹는 엔썸잇 L-테아닌 저는 스트레스를 많이 받으면 잠을 잘 못이루는 불면증이 있는데요. 어떨 땐 밤을 꼬박 샌적도 있어서 평소 스트레스 지수 관리를 하고 있습니다. 스트레스를 해소하는데는 사람마다 각각의 방법이 있는데 저 같은 경우는 소설을 읽거나, 운동을 하거나, 혹은

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