정신과 의사가 말하는 마음을 편하게 만드는 가장 쉬운 방법 3가지우울, 걱정, 불안, 슬픔에 빠져드는 감정습관에서 벗어나는 감정 조절법 『감정은 습관이다』
5천있고 매년 2천 모을 수 있지만 집 없어 결혼 못할 것 같다고!5천있고 매년 2천 모을 수 있지만 집 없어 결혼 못할 것 같다고! 흙수저 30대 초반 남자로 집도 가난하고 능력도 부족하니 결혼은 포기하는게. 키 170에 외모도 잘 나지 않고 국제 결혼을 해야 할지. 결혼해도 20년 이상 살지 못하고 능력없어 이혼당할 듯. 돈없이 월세에서 시작해서 지금은 내 집도 있다. 다 갖추고 결혼하는 건 금수저아니면 안 된다. 자
취업한 친구보며 축하해줬는데 씁쓸하다는 또 다른 친구!취업한 친구보며 축하해줬는데 씁쓸하다는 또 다른 친구! 취업한 친구가 술 사줘서 축하해줬는데 다른 친구가 씁쓸하다며 말함. 자기만 뒤쳐진 것 같아 속상하다기에 너도 잘 될 것이라고 위로함. 너는 너고 나는 나라는 마인드라 내 길만 가면 되는 거 아닌가 싶음. 그런 사람도 있는데 승부욕도 없고 질투도 어릴 때부터 없었다. 솔직히 이겨서 뭐하나라고 생각. 어쩔
평생 상처 받을 일 없는 마인드를 가지는 4가지 방법상처는 타인의 말이나 상황 때문이 아니라, 결국 내가 그것을 어떻게 받아들이느냐에서 비롯된다. 평생 상처받지 않는 사람은 없다. 하지만 상처에 무너지지 않는 사람은 있다.이 네 가지 마인드는, 당신을 단단하게 지키는 '심리적 방탄복'이 되어줄 수 있다. 1. 모든 말을 '나에 대한 평가'로 듣지 않는다 누군가의 말이 거슬린다면, 그 말이 진짜 나를 향한
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