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  “보온밥 매일 드신다면" 당뇨는 물론 대장까지 위험합니다! 2025.06.21 따끈한 밥을 오래도록 먹을 수 있다는 이유로밥솥 보온 기능을 자주 사용하시나요? 하지만 매일같이 ‘보온밥’을 드신다면 몸속에서는 예상치 못한 일이 벌어지고 있을 수 있습니다. 보온밥은 ‘혈당’을 빠르게 올립니다 보온 상태에서 오래된 밥은 수분이 날아가면서 표면이 마르고, 당분이 다시 결정화되는 과정에서 혈당지수가 높아지는 특징이 있습니다. 같은 쌀이