#생활속활동량 (1 Posts) 일상에서 활동량을 늘리는 쉬운 방법 10가지 2024.02.20 많은 사람들이 앉아서 생활하는 시간이 많아지면서 신체 활동량이 감소하는 경향이 있죠. 일상생활 속에서 활동량을 증가시키는 것은 건강을 개선하고, 체중을 관리하며, 만성 질환의 위험을 줄이는 등 다양한 측면···
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