김치에 ‘이 양념’ 줄이면 고혈압 걱정 절반으로 줄어듭니다!매일 밥상에 오르는 국민 반찬 김치. 그런데 건강에 좋은 발효식품인 김치도 자칫 잘못 먹으면 고혈압의 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히 김치 속 ‘이 양념’ 섭취량만 줄여도 고혈압 위험이 절반 이상 낮아진다는 연구 결과도 있습니다. 바로 소금입니다. 김치 속 ‘소금’, 고혈압의 숨은 원인입니다 김치는 발효 과정과 맛을 내기 위해 많은 양
대장암 발생률 30배 폭증! 밥에 '이것' 비벼먹지 마세요!평소 식사할 때 습관처럼 밥에 이것저것 비벼 드시진 않나요? 특히 간편하게 먹을 수 있어서 ‘이것’을 밥에 넣는 분들이 많은데요. 최근 연구에 따르면 이 식재료를 자주 섭취할 경우 대장암 위험이 최대 30배까지 치솟을 수 있다고 합니다. 문제는 우리가 그 위험성을 전혀 인지하지 못한 채 매일같이 섭취하고 있다는 점입니다. 1. 밥에 비비면 더 맛있다는 '
“식탁에서 ‘이 양념’ 당장 빼세요!" 혈압 3배 올립니다!극심한 더위에 짭짤한 국물과 밥을 곁들이는 습관, 얼마나 편안하십니까? 하지만 숟가락 끝에 묻어오는 소금이 혈관을 암덩어리처럼 조여 당장 치명적 위협으로 다가온다는 사실을 간과하기 쉽습니다. 세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 권장량을 2,000mg으로 제한하지만, 한국인의 평균 섭취량은 그 두 배를 훌쩍 넘습니다. 소금만 식탁에서 치워도 수축기 혈압이
소금치약 불소치약 추천 누구나 손쉽게 아나파 커런트 치약 리뷰본 콘텐츠는 해당업체로부터 제품을 받고 작성하였습니다. 솔직히 예전엔 치약은 그냥 아무거나 쓰면 되는 줄 알았어요. 맛이 너무 독하지만 않으면 됐고, 거품 잘 나고 개운하면 그걸로 충분하다고 생각했죠. 그런데 언젠가부터 양치한 뒤에도 입안이 개운하지 않고, 하루 종일 찝찝한 느낌이 남더라구요. 특히 잇몸 사이사이 시린 느낌이 들고, 아침에 일어났을 때 입안
더워지는 여름 '소금'을 이렇게 활용하니 대박인데요?여름에 소금 활용하기 음식 변질 막아주는 아이템 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 날씨가 점점 더워지면서 음식도 빨리 상하게 되는데요 오늘은 더워지는 여름 소금을 유용하게 활용하는 방법 소개합니다 개봉한 우유 우유를 개봉하면 되도록 빨리 먹는 게 좋은데요 빨리 먹지 못할 경우 좀 더 신선하게 보관기간을 유지하는 비법은 바로 소금이에요 소금 우유 1리터당 소금 한
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세제에 소금만 섞었을 뿐인데.. 주방 기름때가 순식간에 사라졌습니다!주방 청소, 매번 번거롭고 힘드셨죠?그런데 주방세제에 소금 한 스푼만 섞으면 기름때부터 악취, 세균까지 간편하게 해결할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 주방세제 소금 활용법을 소개합니다.알아두면 평생 써먹는 꿀팁이니 끝까지 꼭 읽어보세요!1. 프라이팬 기름때 제거, 이렇게 해보세요사용하고 나면 끈적하게 남는 프라이팬 기름때,소금 + 주방세제 조합이
누구나! 요리고수로 만들어 줄 요리꿀팁 5가지요리를 하다보면 작은 꿀팁 하나로 맛이 차이를 만들어낼 때가 있는데요. 오늘은 요리하기 전 미리 알아두면 누구나 요리고수처럼 만들어줄 꿀팁 5가지에 대해 알려드릴께요.
마늘을 소금에 담아 보관했을 뿐인데.. 결과는 대박!깐마늘을 소금에 담아 보관하면 벌어지는 일에 대해 아시나요? 깐마늘은 그냥 보관할 경우 쉽게 망가지게 되는데요. 그래서 소금과 함께 보관하면 보다 신선하게 오랫동안 보관할 수 있다고 해요. 오늘은! 소금을 이용해 깐마늘을 더욱 오랫동안 보관할 수 있는 방법 알려드릴께요.
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