의도치 않게 빨리 달리다보니처음에는 인터벌을 하면 좋다. 빨리 달리다 천천히 달리다. 이런 식으로 달리면 도움이 된다고 하더라고요. 월요일에 그런 식으로 달렸습니다. 월요일에는 다소 과도하게 빨리 달렸죠. 전력질주까지는 아니지만요. 그렇게 달리고 보니 힘들더라고요. 목요일에 다시 달릴 때 속도감있게 달렸습니다. 계속 그 속도로 달리긴 힘들죠. 달린 후 걸을 때는 스톱하며서 인터벌을
운동이나 달리기 좋아하진 않지만매일마다 운동이나 달리기를 합니다. 최소한 걷기라도 하고 있습니다. 이걸 하면서 재미있거나 좋아하는 건 아닙니다. 오늘은 하러가니 즐겁다. 이런 생각으로 간 적은 한 번도 없는 듯하네요. 그나마 과거 축구하러 갈 때는 조금 그랬습니다. 가서 축구한다는 게 재미있고 즐거웠습니다. 축구는 그런 적이 있었는데요. 저녁에 가는 운동은 딱히 그런 건 없습니다. 이왕
소심해서 추월을 잘 못하지만1. 아직까지 대회를 나간 적은 없습니다. 그저 운동이라 생각하며 시작했고요. 객관적으로 제 실력을 알기는 힘들긴 하죠. 대략 km당 몇 분인지로 어림짐작하기는 하죠. 2. 지난 본 정도부터 본격적으로 달리기를 했는데요. 거의 대부분 동네에 있는 천 옆에 있는 길을 달립니다. 달리는 분들도 제가 달리는 시간대가 오후라 그렇겠죠. 젊은 분보다는 40대 이상이
평택시, 화장장 건립 '속도'…11월 최종 용역보고회평택시(시장 정장선)가 화장장 건립 등 장사시설 설치를 본격 추진한다.시는 오는 11월 중순이후 최종 용역보고회를 통해 시민의식 조사 결과 및 화장시설 등 장사시설 설치에 대한 세부 방안 등을 발표할 예정이다.31일 시는 시청 종합상황실에서 "장사시설
의도치 않게 빨리 달리다보니 처음에는 인터벌을 하면 좋다. 빨리 달리다 천천히 달리다. 이런 식으로 달리면 도움이 된다고 하더라고요. 월요일에 그런 식으로 달렸습니다. 월요일에는 다소 과도하게 빨리 달렸죠. 전력질주까지는 아니지만요. 그렇게 달리고 보니 힘들더라고요. 목요일에 다시 달릴 때 속도감있게 달렸습니다. 계속 그 속도로 달리긴 힘들죠. 달린 후 걸을 때는 스톱하며서 인터벌을
운동이나 달리기 좋아하진 않지만 매일마다 운동이나 달리기를 합니다. 최소한 걷기라도 하고 있습니다. 이걸 하면서 재미있거나 좋아하는 건 아닙니다. 오늘은 하러가니 즐겁다. 이런 생각으로 간 적은 한 번도 없는 듯하네요. 그나마 과거 축구하러 갈 때는 조금 그랬습니다. 가서 축구한다는 게 재미있고 즐거웠습니다. 축구는 그런 적이 있었는데요. 저녁에 가는 운동은 딱히 그런 건 없습니다. 이왕
소심해서 추월을 잘 못하지만 1. 아직까지 대회를 나간 적은 없습니다. 그저 운동이라 생각하며 시작했고요. 객관적으로 제 실력을 알기는 힘들긴 하죠. 대략 km당 몇 분인지로 어림짐작하기는 하죠. 2. 지난 본 정도부터 본격적으로 달리기를 했는데요. 거의 대부분 동네에 있는 천 옆에 있는 길을 달립니다. 달리는 분들도 제가 달리는 시간대가 오후라 그렇겠죠. 젊은 분보다는 40대 이상이
평택시, 화장장 건립 '속도'…11월 최종 용역보고회 평택시(시장 정장선)가 화장장 건립 등 장사시설 설치를 본격 추진한다.시는 오는 11월 중순이후 최종 용역보고회를 통해 시민의식 조사 결과 및 화장시설 등 장사시설 설치에 대한 세부 방안 등을 발표할 예정이다.31일 시는 시청 종합상황실에서 "장사시설
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