슬로 조깅 Archives - 뷰어스

#슬로-조깅 (1 Posts)

• 
  “죽을 고비 넘기고 운동 시작했다…” ‘애플힙’ 대명사 된 방송인의 운동법 2026.08.16 심으뜸이 운동에 깊이 빠지게 된 데에는 큰 계기가 있었어요. 미국 여행 중 교통사고를 당해 헬리콥터로 병원에 이송될 정도로 크게 다쳤고, 회복하는 데만 오랜 시간이 걸렸다고 밝혔는데요. 이후 건강을 자신의 삶에서 가장 중요한 가치로 두게 됐고, 지금은 아침에 일어나자마자 달릴 정도로 운동을 꾸준히 이어가고 있어요. 운동 전문가인 만큼 여러 종목을 하지만,