양치 습관 Archives - 뷰어스

#양치-습관 (2 Posts)

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  "15년차 치과위생사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 이 망가뜨리는 양치 습관 3가지 2026.07.24 매일 세 번씩 양치하는데도 치과 갈 때마다 지적을 받는다면, 횟수가 아니라 방법이 문제일 수 있습니다.15년 넘게 스케일링을 해 온 치과위생사들이 말합니다. 이가 상하는 사람들에겐 공통된 양치 습관이 있다고요. 그 3가지입니다. 신 음식 먹고 바로 양치하지 마세요 탄산음료, 주스, 과일처럼 산성 음식을 먹은 직후엔 치아 표면이 일시적으로 약해져 있습니다.
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  치과의사들이 경고하는 ‘잇몸 약해지는’ 습관 3가지! 2025.07.15 양치만 열심히 하면 치아 건강에 문제 없을 거라 생각하기 쉽습니다. 하지만 칫솔질보다 더 중요한 건 ‘잇몸’의 건강입니다. 최근 치과 전문의들은 건강한 잇몸을 망치는 일상 속 무심한 습관 3가지를 지적하며, 잇몸 질환이 방치되면 치아까지 잃을 수 있다고 경고합니다. 1. 강하게 문지르는 양치 습관 치아를 더 깨끗이 닦으려고 세게 문지르는 습관은 오히려