1주일에 2번 이상 "숙주나물" 꼭 먹어야 하는 이유?1주일에 2번 이상 숙주나물 꼭 먹어야 하는 이유 ✅ 숙주나물은 아삭한 식감과 담백한 맛이 특징인 채소로, 다양한 요리에 활용되며 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 숙주나물이 단순히 맛있고 가벼운 채소라고만 생각하셨다면 오산입니다! 오늘은 1주일에 2번 이상 숙주나물을 꼭 먹어야 하는 이유를 소개해 드릴게요! ️✨ 1️⃣ 에너지 공급 & 피로
무조건 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지☀️ 무조건 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지 ✅ 자연에서 얻을 수 있는 식품들은 원래도 건강에 좋지만, 어떤 음식들은 햇볕에 말릴 때 영양 성분이 극대화되는 경우가 많습니다. ☀️ 특히 비타민D, 항산화 성분, 미네랄 함량이 증가하면서 건강 효과가 몇 배로 커지는데요! 오늘은 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지를 소개해 드리겠습
하림, 신제품 ‘오!늘단백 초코바’ 2종 출시하림이 건강과 자기 관리에 관심이 많은 소비자를 위해 단백질과 식이섬유를 맛있게 채울 수 있는 ‘오!늘단백 초코바’ 2종을 출시한다. 하림 오!늘단백 초코바 2종 제품 이미지 하림의 ‘오늘단백 초코바’는 부드러운 밀크 초콜릿을 겉면에 풀코팅한 단백질바로 당 함량이 3g에 불과하다. 당분 걱정 없이 밀크 초콜릿의 단맛과 풍미를 즐길 수 있고, 단
"어묵 먹을 때 국물 같이 마시면 나트륨 함량 높아져"한국소비자원이 겨울철 인기 메뉴인 어묵의 품질과 안정성을 조사한 결과 1일 영양성분 기준치 대비 단백질 함량이 높으나 나트륨 함량이 높아 주의가 필요하다고 설명했다. 한국소비자원이 14일 오전 정부세종청사 공정위 기자실에서 '어묵' 12개 제품의 품질, 안전성, 표시 적합성, 가격 등을 시험·평가한 비교정보를 공개했다. 사진=연합뉴스
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