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"아침 계란"과 함께 먹으면 20년 젊어지는 음식? 아침 계란과 함께 먹으면 20년 젊어지는 음식! 아침 식사로 계란을 즐겨 드시나요? 계란은 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 근육 생성, 면역력 강화, 체중 관리에 도움이 되는 최고의 음식입니다. 하지만 계란만 먹는다면 비타민 C와 식이섬유가 부족할 수 있어요. 그렇다면 어떤 음식과 함께 먹어야 계란의 효과를 극대화하고, 더 건강하고 젊어진 몸을 만들 수
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