#일상-루틴 (2 Posts)
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"저축도 운동도 아니다.." 70대를 빛나게 만드는 최고의 습관 1위 국내 시니어 세대의 은퇴 이후 삶에 대한 관심이 급증하면서 건강과 자산 관리를 넘어선 새로운 삶의 질 향상 방안이 주목받고 있다. 많은 이들이 노년기 필수 요건으로 저축이나 규칙적인 운동을 첫손에 꼽지만 전문가들은 이보다 더 중요한 가치가 존재한다고 조언한다. 이에 따라 70대의 일상을 가장 가치 있게 빛나게 만드는 최고의 습관 1위에 대한 사회적 이목 -
심리학자들이 말하는 최고의 노후대책 4가지 노후 대책이라고 하면 대부분 돈부터 떠올린다. 하지만 심리학자들은 돈만으로는 안정된 노후를 설명할 수 없다고 말한다. 실제로 노년기 만족도를 좌우하는 요인은 훨씬 복합적이다. 여러 연구와 상담 사례에서 반복해서 등장하는 핵심이 있다. 1. 돈보다 먼저 준비해야 할 것은 ‘통제감’이다 심리학자들은 노후의 행복을 결정하는 가장 강력한 요소로 통제감을 꼽는다
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