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자기관리 Archives - 25 중 16 번째 페이지 - 뷰어스

#자기관리 (495 Posts)

  • 김진아 치어리더 근황, 맥심 화보 평정한 역대급 핏.jpg 김진아 치어리더 근황 맥심 화보 평정한 역대급 핏.jpg 야구장 관중석의 시선을 싹쓸이하던 '승리의 여신'이 이번엔 잡지 가판대까지 점령했습니다! 바로 KT 위즈의 간판 치어리더, 김진아 님의 소식인데요. 2026년 새해에도 여전한 미모를 자랑하는 그녀가 남성 잡지 '맥심(MAXIM)'의 모델로 돌아와 역대급 비주얼을 선보였더라고요. 과거 롯데 자이언츠 시
  • 나는솔로 15기 순자, 46kg 인증한 역대급 비키니 핏.jpg 나는솔로 15기 순자, 46kg 인증한 역대급 비키니 핏.jpg 리얼 연애 프로그램 '나는 솔로' 15기 출연 당시, "현모양처가 꿈"이라며 수줍게 웃던 순자 님을 기억하시나요? 2026년 새해를 맞이해 들어간 그녀의 SNS는 우리가 알던 수수한 직장인의 모습은 온데간데없고, 그야말로 '핫한 인플루언서' 그 자체였는데요! 특히 최근 공개한 비키니 근황은 "
  • 오정연 비키니 근황, 아나운서 맞아? 군살 실종 몸매.jpg 오정연 비키니 근황, 아나운서 맞아? 군살 실종 몸매.jpg KBS 아나운서 출신이자 이제는 배우, 라이더, 운동선수까지 섭렵한 'N잡러' 오정연 님이 역대급 근황을 전했습니다! 2026년 1월 말, 추위를 잊게 만드는 뜨거운 해외 휴양지 사진들을 자신의 SNS에 공개했는데요. 별다른 멘트 없이 올린 사진과 영상만으로도 온라인 커뮤니티에서는 "자기관리의 끝
  • 50대 이후 가장 부러워지는 팔자인 사람의 특징 오십을 넘기면 부러움의 방향이 확실히 바뀐다. 젊을 때는 성취와 속도가 기준이었지만, 이 시기부터는 삶의 난이도가 보이기 시작한다. 얼마나 가졌느냐보다 얼마나 덜 흔들리느냐가 더 크게 느껴진다. 그래서 시간이 갈수록 유독 편안해 보이는 사람들이 있다. 그들이 바로, 오십대 이후 가장 부러워지는 팔자를 가진 사람들이다. 1. 관계에서 애쓰지 않아도 되는
  • 워터밤 여신 퀸 와사비, 16kg 감량 후 비키니 핏 대박.jpg 워터밤 여신 퀸 와사비 16kg 감량 후 비키니 핏 대박.jpg 름 페스티벌의 대명사 '워터밤' 하면 가장 먼저 떠오르는 인물, 바로 퀸 와사비인데요! 매번 파격적인 무대 매너와 의상으로 레전드를 갱신하던 그녀가 최근 공개한 비키니 사진들로 다시 한번 온라인을 뜨겁게 달구고 있더라고요. 특히 2026년 새해부터 들려온 그녀의 근황은 다이어트 욕구를 제대로
  • 논란도 잠재운 제시 비키니, 몸매가 곧 장르네.jpg 논란도 잠재운 제시 비키니 몸매가 곧 장르네.jpg 제시는 정말 성격만큼이나 몸매도 쿨하게 공개하는 '퀸' 그 자체인데요! 최근 여러 논란 이후 복귀 소식을 알리며 공개한 근황 사진들이 정말 압도적이더라고요. 역시 남의 시선 신경 쓰지 않는 당당함이 그녀의 가장 큰 매력이라는 걸 다시 한번 실감하게 되는 듯해요! 말보다 몸으로 증명하는 자기관리의 정석 최근
  • 슬렌더 끝판왕 도유리 비키니 자태.jpg 슬렌더 끝판왕 도유리 비키니 자태.jpg 서킷 위를 환하게 밝히는 독보적인 아우라, 레이싱 모델 도유리인데요! 170cm의 훤칠한 키와 인형 같은 이목구비로 등장할 때마다 팬들의 마음을 설레게 하더라고요. 과연 그녀의 매력은 어디까지인지, 지금 바로 만나보실까요? 일본 패션 대학 출신의 반전 이력! 도유리는 사실 일본의 명문 패션 학교인 분카패션대학에서 공
  • 전국민이 말린 결혼 낸시랭, 이혼 후 다시 일어선 눈부신 근황.jpg 낸시랭 님을 생각하면 참 마음 한구석이 복잡해져요. 당시 온 국민이 기사를 보며 걱정할 때 본인의 사랑을 증명하려 애쓰던 모습이 기억나거든요. 사실 내가 틀렸다고 인정하는 게 세상에서 가장 어려운 일인데, 그걸 딛고 일어나 빚 15억이라는 현실 속에서도 본인의 예술과 삶을 포기하지 않는 모습은 분명 응원받을 만하다고 생각합니다. 전국민이 말린 결혼 낸시랭,
  • "60살 넘으면 느끼는..." 나이들수록 팔자 좋아보이는 여자의 특징 4가지 60살을 넘기면 얼굴보다 삶의 결이 먼저 보인다. 어떤 여자는 나이가 들수록 편안하고 복이 있어 보인다. 화려하지 않은데도 주변에서 “팔자가 좋아 보인다”는 말을 듣는다. 그 차이는 타고난 운이 아니라, 오래 쌓아온 태도에서 나온다. 1. 감정을 억지로 누르지 않고 다룰 줄 안다 이들은 기분이 나쁘다고 바로 표출하지도, 참고 쌓아두지도 않는다. 감정이
  • 과하지 않아 더 예뻐 강경민 레이어드로 완성한 비캉스룩.jpg 과하지 않아 더 예뻐 강경민 레이어드로 완성한 비캉스룩.jpg 유명 인플루언서이자 패션 브랜드를 운영하는 강경민 님의 피드를 보면, 참 '스타일링의 정석' 같다는 생각이 들 때가 많아요. 특히 슬렌더한 체형을 가진 분들이라면 한 번쯤 따라 해보고 싶을 만큼, 과하지 않으면서도 세련된 무드를 정말 잘 잡으시더라고요. 단순히 비키니 하나만 입는 게 아니라 셔츠
  • 51세 송선미 님 괌 비키니 논쟁? 딸 아리 양의 귀여운 충고ㅎㅎ 51세 송선미 님 괌 비키니 논쟁? 딸 아리 양의 귀여운 충고ㅎㅎ 오늘은 배우 송선미 님이 딸 아리 양과 함께 떠난 따뜻한 괌 여행 소식을 가져왔습니다. 최근 송선미 님의 유튜브 채널 그래, 송선미를 통해 공개된 이번 영상에서는 단순한 여행 브이로그를 넘어 모녀 사이의 깊은 유대감을 느낄 수 있는 장면이 포착되어 많은 분의 공감을 얻고 있는데요. 비키니 한
  • 40대 맞아? 김빈우 발리 비키니 근황, 173cm 48kg 몸매 비결 40대 맞아? 김빈우 발리 비키니 근황, 173cm 48kg 몸매 비결 2026년 새해를 맞이해 많은 분이 다이어트와 건강 관리를 목표로 세우셨을 텐데요. 그런 우리에게 아주 강력한 자극을 주는 소식이 전해졌습니다. 바로 배우 김빈우 님의 눈부신 발리 근황입니다. 두 아이의 엄마라는 사실이 믿기지 않을 정도로 완벽한 비키니 자태를 공개하며 화제의 중심에 선
  • 베리굿 조현에서 배우 신지원으로, 더 성숙해진 비주얼과 필모그래피 2026년 새해가 밝으면서 예전보다 훨씬 성숙하고 예쁜 모습으로 돌아온 스타들이 많죠. 그중에서도 걸그룹 베리굿의 센터 조현에서 이제는 어엿한 연기자로 자리 잡은 배우 신지원님 행보가 참 인상적입니다. 오늘은 아이돌의 화려함을 뒤로하고 배우로서 자신만의 색깔을 채워가고 있는 신지원의 프로필과 필모그래피 그리고 최근 근황까지 담백하게 정리해 드릴게요. 베리굿
  • 서예지 복귀작은 연극 사의 찬미? 4년 만에 무대 서는 이유 서예지 복귀작은 연극 사의 찬미? 4년 만에 무대 서는 이유 연말이 다가오면서 연예계에 참 깜짝 놀랄만한 소식이 들려왔네요. 독보적인 분위기와 연기력으로 화제의 중심에 섰던 배우 서예지가 드디어 긴 공백을 깨고 돌아온다는 소식입니다. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 서예지의 연극 복극 소식과 4년 만에 무대를 선택한 진짜 이유? 그리고 여전한 그녀의 자기관리
  • 172cm 모델 이시안도 포기한 위고비? 직접 밝힌 부작용 경험담 요즘 넷플릭스 예능 솔로지옥4에서 독보적인 아우라를 보여주고 있는 모델 이시안 님, 다들 보셨나요? 172cm의 큰 키에 완벽한 비율로 모든 남성 출연자의 마음을 사로잡으며 화제가 됐는데요. 최근 자신의 유튜브 채널에서 조금 의외의 고민을 털어놔서 눈길을 끌고 있습니다. 바로 요즘 핫한 다이어트 주사인 위고비를 직접 사용해 본 솔직한 후기예요. 완벽해 보이
  • "진짜 50살 맞아?" 채정안 턱걸이로 만든 완벽 비키니 몸매.jpg 진짜 50살 맞아? 채정안 턱걸이로 만든 완벽 비키니 몸매.jpg 요즘 새해부터 배우 채정안 님의 철봉 영상 보신 분들 많으시죠? 집 문틀에 설치한 철봉에 매달려 턱걸이를 하는 모습 보는데, 와... 진짜 입이 떡 벌어지더라고요. 보통 172cm에 48kg라고 하면 그냥 마른 체형이라고만 생각하기 쉬운데, 채정안 님은 군살 하나 없이 정교하게 잡힌 근육이
  • 헬스 트레이너 출신? 김나연 치어리더, 반전 근육 비키니 근황.jpg 헬스 트레이너 출신? 김나연 치어리더 반전 근육 비키니 근황.jpg 치어리더 김나연 님을 보면 참 반전 매력이 대단하다는 생각이 들어요. 워낙 얼굴이 동안이라 그냥 마르기만 했을 것 같다는 편견을 갖기 쉬운데, 실제로는 피트니스 대회까지 나갔을 정도로 몸매 관리에 진심인 분이거든요. 누군가 "초딩 몸매"라는 무례한 댓글을 달기도 했다는데, 거기에 당당하게
  • '학교 앞 기획사 줄 섰다' 1세대 얼짱 출신의 방부제 미모 '학교 앞 기획사 줄 섰다' 1세대 얼짱 출신의 방부제 미모 싸이월드 시절 얼짱 하면 구혜선, 박한별 님과 함께 이주연 님 이름이 꼭 빠지지 않았던 것 같아요. 그때는 스마트폰도 없던 시절인데 사진 한 장으로 전국의 기획사들이 학교 앞까지 줄을 서서 기다렸다는 게 지금 생각해도 정말 대단한 일이죠. 개인적으로는 애프터스쿨 활동 때도 참 예쁘다고 생각했지만,
  • 남자들이 좋아하는 얼굴? 카일라 님의 반전 매력 비키니 코디.jpg 남자들이 좋아하는 얼굴? 카일라 님의 반전 매력 비키니 코디.jpg 카일라 님을 처음 보면 참 깨끗하게 예쁘다는 생각이 먼저 들어요. 화려한 이목구비인데도 전체적인 분위기는 청순함이 베이스로 깔려 있어서, 흔히 말하는 호불호 없는 남자들이 좋아할 상의 정석 같은 느낌이랄까요? 특히 수영복을 고르는 센스를 보면 단순히 노출에 집중하기보다, 본인의 장점인 라인
  • 나솔 16기 순자 가슴 수술 후 쿨한 근황 안녕하세요! 인스타라이프입니다. 역대급 화제성을 뿌렸던 나는 솔로 16기! 그중에서도 씩씩한 모습으로 응원받았던 순자 님이 최근 정말 깜짝 놀랄 소식을 전했습니다. 나는 SOLO 예능 2021 ENA, SBS Plus 보통 연예인이나 방송 출연자들은 성형 사실을 숨기기 바쁜데 순자님은 본인 인스타에 아주 당당하게 수술 사실을 올렸더라고요. 남들 시선 신경
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