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자세관리 Archives - 뷰어스

#자세관리 (2 Posts)

  • "72kg 시절은 옛말.."168cm에 48kg, 여신 비주얼 된 여배우의 운동법 강소라는 과거 체중이 72kg까지 나갔다가 약 20kg을 감량한 사실로 여러 차례 화제가 됐습니다 눈에 띄는 건 단순히 체중 숫자만 줄인 게 아니라는 점인데요. 살을 빼는 동안 발레와 필라테스, 유산소 운동을 꾸준히 했고, 감량 이후에도 자세와 몸의 균형을 신경 쓰는 습관을 이어온 것으로 알려졌습니다. 특히 강소라 하면 떠오르는 운동은 발레입니다. 발레는
  • "척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법? "척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법?

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