"마트에서 이런 명란젓 사지 마세요.." 색소로 물들인 명란입니다밥도둑 명란젓, 그런데 유난히 새빨간 명란과 연한 살구색 명란이 나란히 놓여 있는 것 보셨나요.같은 명란이라도 원산지와 착색 여부, 염도가 제품마다 다릅니다. 라벨 몇 줄로 좋은 명란 고르는 법을 알려드립니다. 지나치게 빨간 명란은 의심하세요 명란 본연의 색은 연한 살구빛입니다. 형광에 가깝게 새빨간 제품은 착색료를 썼을 가능성이 크니 원재료명에서 색소 표
김치에 ‘이 양념’ 줄이면 고혈압 걱정 절반으로 줄어듭니다!매일 밥상에 오르는 국민 반찬 김치. 그런데 건강에 좋은 발효식품인 김치도 자칫 잘못 먹으면 고혈압의 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히 김치 속 ‘이 양념’ 섭취량만 줄여도 고혈압 위험이 절반 이상 낮아진다는 연구 결과도 있습니다. 바로 소금입니다. 김치 속 ‘소금’, 고혈압의 숨은 원인입니다 김치는 발효 과정과 맛을 내기 위해 많은 양
소금보다 3배 더 위험한 숨은 나트륨 덩어리 음식, 먹으면 큰일납니다⚠️ 소금보다 3배 더 위험한 숨은 나트륨 덩어리 음식, 먹으면 큰일납니다! ❌ 우리가 평소에 먹는 음식 중에서도 소금보다 훨씬 더 많은 나트륨이 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요? 나트륨은 체내 수분 균형을 유지하는 중요한 미네랄이지만, 과도한 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 오늘은 소금보다 3배 이상 위험한 숨은 나트륨 덩
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