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전반적인 내용과 관련된 '영양섭취'와 '건강식단'을 추가하여 본문의 주요 내용을 잘 반영하도록 구성했습니다. Archives - 뷰어스

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  • "이것"만 드세요, 의사가 뽑은 최고의 아침 식사? "이것"만 드세요! 의사가 뽑은 최고의 아침 식사 아침은 하루의 에너지를 결정하는 중요한 식사입니다. 하지만 무엇을 먹느냐에 따라 건강과 체중, 에너지 수준이 크게 달라질 수 있습니다. 의사들이 추천하는 최고의 아침 식사는 바로 "계란 + 아보카도" 조합입니다! 왜 계란 + 아보카도가 최고의 아침 식사일까? ✔ 고단백 + 착한 지방 조합 → 포만감 유지 &

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