#체내-염증 (1 Posts)
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집밥 망치는 ‘이 반찬'.. 계속 먹으면 체내 염증이 급격히 올라갑니다 전문가들은 많은 가정에서 흔하게 먹는 볶음김치가 생각보다 높은 염분과 조리 방식 때문에 체내 염증을 빠르게 증가시키는 대표 반찬이라고 지적하고 있습니다. 김치를 볶아 먹으면 맛은 더 좋지만, 건강 측면에서는 오히려 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 볶음김치가 문제가 되는 가장 큰 이유는 염분 농축 현상입니다. 김치를 볶는 과정에서 수분이 줄어들면서 염도는 그
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