포화지방 Archives - 뷰어스

#포화지방 (2 Posts)

• 
  맘놓고 폭풍 흡입했다간…육류 ‘지방’이 단 음식 생각나게 한다고? 2024.01.30 육류는 근육 생성과 성장에 필요한 단백질을 많이 함유하고 있어 인간의 건강한 신체를 유지하는데 도움을 준다. 하지만 무엇이든 과하면 모자란 것만 못한 법. 기름진 육류를 과하게 섭취할 경우 총 지방 섭취량이 ···
• 
  “슈붕·팥붕” 매일 먹다간 내 배가 붕어빵처럼 ‘빵빵’…최악의 살찌는 음식 조합은? 2023.11.20 요즘 청소년들은 ‘마라탕후루’를 먹은 뒤 네컷 사진을 찍는 게 루틴이라고 한다. 나트륨이 과도하게 들어간 기름진 마라탕으로 배를 채우고 후식으로 설탕 범벅 탕후루를 먹는 게 일상이라면 살 안 찌는···