#혼잣말 (2 Posts)
-
"입버릇을 바꿨더니.." 나이 들수록 인생이 달라지는 혼잣말 4가지 거울을 보다가 나도 모르게 늙었네, 이 나이에 뭘 하고 중얼거리신 적 있으시죠? 아무도 안 듣는 말 같지만, 사실 그 말을 가장 열심히 듣고 있는 사람은 나 자신입니다. 심리학에서는 스스로에게 하는 말이 자존감과 행동을 결정한다고 봅니다. 같은 상황에서도 어떤 말을 붙이느냐에 따라 다음 행동이 달라지기 때문입니다. 오늘은 바꿔볼 만한 혼잣말 4가지를 순서대 -
"인생이 술술 풀리던데요?" 50대 넘어가면 필수로 가져야 할 습관 1위 무심코 던진 혼잣말 한마디가 그날 하루의 기분을 완전히 바꿔놓는 경우가 있다. 되는 게 하나도 없다는 말을 반복하면 뇌는 신기하게도 안 되는 증거들만 찾아 보여주고, 반대로 다행이라는 말을 자주 하면 작은 행운들이 눈에 띄기 시작한다. 50대를 넘기면 이런 사소한 습관들의 누적 효과가 훨씬 크게 드러난다. 3위. 가족과 함께하는 시간을 정기적으로 만든다 바
댓글 많은 뉴스