하부 호흡기관 비롯한 상부 호흡기 설명 역할 및 기능 관련 질환 관리 방법까지

하부 호흡기관 비롯한 상부 호흡기 설명 역할 및 기능 관련 질환 관리 방법까지

1. 길게 뻗은 통로 – 상부 호흡기관

상부 호흡기의 방어 3총사

1. 코털·점액 – 10 µm 이상 입자를 1차 걸러낸다.

2. 섬모 청소 엘리베이터 – 분당 10~15 mm 속도로 점액층을 인두 쪽으로 밀어내어 삼키게 한다.

3. 반사 작용 – 코 간지러움 → 재채기, 후두 자극 → 기침.

2. 공기가 “교통환승” 하는 공간 – 하부 호흡기관

2-1. 대로(大路)에서 골목까지

기관(Trachea)

• C자형 유리질 연골 16~20개가 튜브를 지지. 후벽은 평활근(기관근)이라 기침 때 내경이 좁아져 분사력이 ↑.

기관지

• 1차(주) 기관지 → 우측은 짧고 더 수직(흡인성 폐렴이 우하엽에 많은 이유).

• 2차(엽)·3차(분절) 기관지 → 연골판으로 변하고 평활근 비율↑.

• 세기관지(직경 <1 mm) → 연골·샘 소실, 클럽세포가 계면활성제·해독효소 분비.

• 호흡성 세기관지 → 벽에 폐포가 드문드문 열려 가스교환 “시동”이 걸린다.

폐포관 ▸ 폐포낭 ▸ 폐포(Alveoli, 약 3억 개)

• Ⅰ형 폐포세포: 얇은 가스교환 막.

• Ⅱ형 폐포세포: 계면활성제·줄기세포 역할.

• 폐포 대식세포(먼지세포): 깊숙이 침입한 미생물·먼지 파괴.

2-2. 환기·관류·확산 – 호흡 생리의 ‘3박자’

V/Q 불일치가 심해지면 저산소혈증, 청색증이 나타난다.

3. 호흡기가 지키는 ‘숨쉬는 면역’

• 물리 장벽 : 섬모·점액·전도성 기도의 S자 경로.

• 화학 방어 : 점액 속 IgA, 라이소자임, 디펜신.

• 세포성 면역 : 폐포 대식세포, 호중구, 기관지 상피의 PRR(패턴 인식 수용체).

• 반사 & 기침호흡 : 폐포 팽창/수축 감지하는 J-수용체, C-섬유.

4. 하부 호흡기관 질환·암 한눈에 보기

5. 숨 가쁜 응급상태 Quick Check

6. 호흡기 건강을 지키는 7가지 실천

1. 금연 – 담배·전자담배·간접흡연도 NO.

2. 1년에 1회 독감·폐렴구균 등 백신 – 감염 예방이 곧 폐 보호.

3. 2리터 물 – 점액을 묽게 해 섬모 청소 기능 강화.

4. 30분 유산소 – 조깅·수영·걷기, 폐환기·순환 증진.

5. PM2.5 지수가 ‘나쁨’ 이면 KF94 마스크 – 미세먼지·오존 차단.

6. 7시간 숙면 – 면역세포 균형과 기침 반사 신경 회복.

7. 10초 들숨-날숨 복식호흡 – 횡격막 강화, 교감신경 진정.

7. 기억해야 할 핵심 공식

• Minute Ventilation(분당환기량) = 호흡수 × 일회호흡량

• A-a Gradient = PAO₂ – PaO₂ → V/Q 불일치·확산 장애 평가

• Flow ∝ ΔP / Resistance (Poiseuille) → 기도가 ½로 좁아지면 저항은 16배!

하부 호흡기관 비롯한 상부 호흡기 설명 역할 및 기능 관련 질환 관리 방법까지 마무리

호흡기는 24시간 쉬지 않고 일하며, 우리가 의식하지 못하는 사이에 1일 약 2만 번의 숨을 책임집니다. 상·하부 구조가 유기적으로 협업하고, 끊임없는 방어 시스템이 작동하기 때문에 우리는 깨끗한 공기를 얻고 노폐물을 내보낼 수 있습니다. 작은 기침·가래도 이 거대한 시스템의 S.O.S일 수 있으니, 신호를 놓치지 말고 정기 검진과 생활 관리로 폐를 지켜 주세요. 숨을 잘 쉴 수 있다는 것, 그것이 건강의 시작이자 삶의 질을 결정짓는 가장 큰 축복입니다.

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