아침에 알람 여러 개 맞추는 사람들의 충격적인 건강 상태

EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,
최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것

결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.
에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.
감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 낸다.
알람을 들어도 바로 일어나기 힘들다.

이 모든 현상의 원인은 ‘잠’에 있다. 

• 일 잘하는 5-7년차 직장인이 가장 많이 하는 생각
• 마흔 넘어 질투 받는 남자 특징
• 자존감 높은 척하는 요즘 2030 특징
• 한국인 99%가 모르는 ‘이 술’의 비밀
• ‘이 증상’ 자주 보이면 5년 안에 치매 옵니다