주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

“시금치나물 이렇게 무치면” 온 가족이 더 달라고 난리 납니다

건강의 모든것 조회수  

goo
goo

⚠️ “시금치나물 이렇게 무치면” 온 가족이 더 달라고 난리 납니다

평범한 시금치? 손맛 하나로 반찬계 에이스로 바뀝니다

시금치나물은 흔한 반찬이지만, 의외로 매 끼니마다 맛이 달라지는 나물이기도 합니다. 질퍽하거나 싱겁거나, 양념이 겉돌아 밍밍한 경우도 많죠. 그런데 요즘 인기 있는 ‘숨은 비법’은 바로 들기름과 두 가지 고명을 더하는 방식입니다.

여기에 마늘 향은 최소로, 대신 볶은 양파와 깨소금을 넣어 고소한 풍미를 살려주면 완전히 다른 반찬이 됩니다.

아이들은 단맛 때문에 좋아하고, 어른들은 담백한 감칠맛에 손이 가게 되는 조합입니다. 집밥의 클래식이면서도, 이런 작은 차이 하나로 ‘집들이 반찬’으로도 손색없는 요리가 되는 거죠.

cookpad
cookpad

시금치 데칠 땐 이것만 지켜도 색감과 맛이 달라집니다

시금치를 무칠 때 가장 중요한 건 바로 데치는 시간과 소금의 타이밍입니다. 끓는 물에 소금을 살짝 넣고 시금치를 단 30초 정도만 데쳐야 합니다. 시간이 길어지면 질감이 무너지고 영양소가 빠져나가면서 식감도 밍밍해지기 때문이죠.

데친 시금치는 찬물에 재빨리 헹궈 색감을 살리고, 물기를 꼭 짜서 준비해야 양념이 잘 배입니다. 그리고 이때, 숨은 포인트는 바로 볶은 양파 다진 것 한 스푼을 넣는 것입니다. 단맛이 은은하게 배어들며 입에 착 붙는 맛이 완성됩니다.

시금치가 원래 이렇게 맛있었나?라는 말을 듣게 될 겁니다.

cookpad
cookpad

마늘 대신 이것 넣으면 입안에 감칠맛이 맴돌아요

시금치나물 하면 보통 다진 마늘이 먼저 떠오르지만, 마늘 향이 강해 시금치의 본연의 맛을 해친다는 사람도 많습니다. 이런 경우 간장 대신 국간장, 마늘 대신 볶은 양파와 들기름의 조합이 대체재로 딱입니다.

특히 마늘이 부담스러운 아이나 노년층에겐 이 조합이 훨씬 부드럽고 깊은 풍미를 줍니다. 고소한 들기름 한 스푼과 고운 소금, 국간장 한 방울, 볶은 양파만으로도 완성도 높은 시금치나물이 됩니다.

그리고 마지막에 통깨를 한 번 더 으깨서 뿌려주는 것, 이 디테일이 전체 맛의 마무리를 잡아줍니다.

sirogohan

시금치나물, 이렇게 무치면 감칠맛이 3배 살아납니다

시금치는 끓는 물에 소금 약간 넣고 30초간 데치기

→ 오래 데치면 물러지고 영양이 빠져나가니 주의하세요

찬물에 헹군 후 물기 꼭 짜서 준비

→ 물기가 남으면 양념이 묽어지고 맛이 안 배요

양념은 국간장 한 방울, 소금 조금, 들기름 1스푼, 볶은 양파 1스푼

→ 마늘 없이도 감칠맛 살아나는 조합입니다

무칠 땐 손으로 살살, 통깨는 으깨서 마지막에 뿌리기

→ 들기름과 깨의 고소함이 잘 어우러지며 풍미가 올라갑니다

반찬통에 담을 땐 키친타월을 바닥에 깔아 물기 방지

→ 오래 두고 먹어도 맛과 식감이 유지됩니다

관련 기사

author-img
건강의 모든것
CP-2025-0003@fastviewkorea.com

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 아빠뻘 연예인과 열애설 나서 ''1년 동안 연락 끊고'' 지냈다는 유명 여배우
  • "풀체인지급 변화?"... 제네시스보다 낫다는 '그랜저 신형' 디자인 공개
  • 국민적인 스타인데 필리핀에서 2년간 거주중인 톱배우 근황
  • 양파 깔 때 더이상 눈물 흘리지 마세요! 이 방법 알면 평생 써 먹어요~
  • 직원이 툭툭치며 혼밥 시 유튜브 시청 금지라는 식당 반응
  • 강아지 머리가 다쳐서 찌그러져 있다는 아이들 말에 놀란 엄마가 마주한 모습

당신을 위한 인기글

  • 고즈넉한 멋과 맛이 어우러지는, 전국 한옥 맛집 5곳
    고즈넉한 멋과 맛이 어우러지는, 전국 한옥 맛집 5곳
  • 익숙한 듯 새로움을 담은 한 끼, 전국 퓨전 맛집 5곳
    익숙한 듯 새로움을 담은 한 끼, 전국 퓨전 맛집 5곳
  • 먹고 싶은 만큼 자유롭게 즐긴다, 전국 셀프바 맛집 5곳
    먹고 싶은 만큼 자유롭게 즐긴다, 전국 셀프바 맛집 5곳
  • 한 잔의 와인과 완벽한 조화를 이루는, 전국 와인 페어링 맛집 5곳
    한 잔의 와인과 완벽한 조화를 이루는, 전국 와인 페어링 맛집 5곳
  • 육상 해설자 열받게 한 논란의 육상대회 1등 우승자의 변명
    육상 해설자 열받게 한 논란의 육상대회 1등 우승자의 변명
  • 미국인들이 가장 많이 시청한 드라마 1위 차지한 이 한국 드라마
    미국인들이 가장 많이 시청한 드라마 1위 차지한 이 한국 드라마
  • 방송국 심의팀이 먼저 보고 너무 슬퍼서 오열했다는 신작 한국 드라마
    방송국 심의팀이 먼저 보고 너무 슬퍼서 오열했다는 신작 한국 드라마
  • 외국인들이 가사는 모르는데 선율만 듣고 오열한다는 한국 노래
    외국인들이 가사는 모르는데 선율만 듣고 오열한다는 한국 노래

당신을 위한 인기글

  • 고즈넉한 멋과 맛이 어우러지는, 전국 한옥 맛집 5곳
    고즈넉한 멋과 맛이 어우러지는, 전국 한옥 맛집 5곳
  • 익숙한 듯 새로움을 담은 한 끼, 전국 퓨전 맛집 5곳
    익숙한 듯 새로움을 담은 한 끼, 전국 퓨전 맛집 5곳
  • 먹고 싶은 만큼 자유롭게 즐긴다, 전국 셀프바 맛집 5곳
    먹고 싶은 만큼 자유롭게 즐긴다, 전국 셀프바 맛집 5곳
  • 한 잔의 와인과 완벽한 조화를 이루는, 전국 와인 페어링 맛집 5곳
    한 잔의 와인과 완벽한 조화를 이루는, 전국 와인 페어링 맛집 5곳
  • 육상 해설자 열받게 한 논란의 육상대회 1등 우승자의 변명
    육상 해설자 열받게 한 논란의 육상대회 1등 우승자의 변명
  • 미국인들이 가장 많이 시청한 드라마 1위 차지한 이 한국 드라마
    미국인들이 가장 많이 시청한 드라마 1위 차지한 이 한국 드라마
  • 방송국 심의팀이 먼저 보고 너무 슬퍼서 오열했다는 신작 한국 드라마
    방송국 심의팀이 먼저 보고 너무 슬퍼서 오열했다는 신작 한국 드라마
  • 외국인들이 가사는 모르는데 선율만 듣고 오열한다는 한국 노래
    외국인들이 가사는 모르는데 선율만 듣고 오열한다는 한국 노래

공유하기

0