“때를 밀면 피부에 좋을까 vs 안 좋을까, 피부 결론났습니다”
때 밀기, 깨끗한 피부? 오히려 방어막을 벗기는 일
목욕탕에서 때를 밀면 묵은 각질이 벗겨져 개운하다는 느낌이 들 수 있지만, 실제로는 피부 표면의 보호막까지 함께 제거하게 됩니다.
특히 강하게 밀거나 자주 밀 경우, 피부 장벽이 손상되어 외부 자극에 쉽게 노출됩니다. 이는 건조증이나 민감성 피부를 유발할 수 있는 원인입니다.
피부과 전문의들도 ‘주 1회 이하’ 권장
전문가들은 피부 건강을 지키려면 때 밀기를 자주 하지 말 것을 권합니다.
특히 피부가 얇은 부위나 아토피, 민감성 피부를 가진 사람은 아예 때 밀기를 피하는 것이 좋다고 합니다. 보통 주 1회 이하, 부드러운 미세 각질 제거제나 손으로 문지르는 세정만으로도 충분하다고 합니다.
대안은 ‘각질 케어’와 ‘세정제’ 활용
각질이 쌓여 피부가 칙칙해 보인다면, 때 밀기보다 더 안전한 방법이 있습니다. 바로 저자극 각질 제거 제품을 사용하는 것인데요.
시중에 나와 있는 효소 베이스나 AHA, BHA 성분이 들어간 제품으로 주 1~2회 관리하면 피부 자극을 최소화하면서도 청결을 유지할 수 있습니다.
때 수건도 주의, 세균과 곰팡이 번식 우려
사용 후 잘 말리지 않은 때 수건은 세균과 곰팡이 번식의 온상이 될 수 있습니다. 심지어 물에 젖은 채 욕실에 오래 두면 피부 트러블을 유발하는 균이 번식하기도 합니다.
때 수건은 자주 삶거나 햇볕에 말려야 하며, 정기적으로 교체해주는 것이 좋습니다.
때 밀기 습관, 잘못하면 평생 피부 후회합니다
무심코 반복하는 때 밀기 습관이 오히려 피부 건강을 해칠 수 있습니다.
한순간의 시원함보다는 장기적인 피부 보습력과 방어 기능을 유지하는 것이 더 중요합니다. 깨끗함을 원한다면 강한 자극보다는 부드러운 관리가 답입니다.
요약정리
1 때 밀기는 피부 보호막까지 손상시켜 오히려 해롭습니다
2 피부과 전문의들은 주 1회 이하만 권장합니다
3 저자극 각질 제거 제품이 더 안전한 대안입니다
4 때 수건은 청결 관리가 필수이며 자주 교체해야 합니다
5 피부 건강을 위해선 부드럽고 꾸준한 관리가 중요합니다
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