FILE: /var/www/html/wp-includes/build/pages/options-connectors/page-wp-admin.php SIZE: 10290 bytes MODIFIED: 2026-08-26 05:34:27 CONTENT: <?php /** * Page: options-connectors (wp-admin integrated) * Auto-generated by build process. * Do not edit this file manually. * * This version integrates with the standard WordPress admin interface, * keeping the wp-admin sidebar and scripts/styles intact. * * @package wp */ // Global storage for options-connectors routes and menu items global $wp_options_connectors_wp_admin_routes, $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items; $wp_options_connectors_wp_admin_routes = array(); $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items = array(); /** * Register a route for the options-connectors-wp-admin page. * * @param string $path Route path (e.g., '/types/$type/edit/$id'). * @param string|null $content_module Script module ID for content (stage/inspector). * @param string|null $route_module Script module ID for route lifecycle hooks. */ function wp_register_options_connectors_wp_admin_route( $path, $content_module = null, $route_module = null ) { global $wp_options_connectors_wp_admin_routes; $route = array( 'path' => $path ); if ( ! empty( $content_module ) ) { $route['content_module'] = $content_module; } if ( ! empty( $route_module ) ) { $route['route_module'] = $route_module; } $wp_options_connectors_wp_admin_routes[] = $route; } /** * Register a menu item for the options-connectors-wp-admin page. * Note: Menu items are registered but not displayed in single-page mode. * * @param string $id Menu item ID. * @param string $label Display label. * @param string $to Route path to navigate to. * @param string $parent_id Optional. Parent menu item ID. */ function wp_register_options_connectors_wp_admin_menu_item( $id, $label, $to, $parent_id = '' ) { global $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items; $menu_item = array( 'id' => $id, 'label' => $label, 'to' => $to, ); if ( ! empty( $parent_id ) ) { $menu_item['parent'] = $parent_id; } $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items[] = $menu_item; } /** * Get all registered routes for the options-connectors-wp-admin page. * * @return array Array of route objects. */ function wp_get_options_connectors_wp_admin_routes() { global $wp_options_connectors_wp_admin_routes; return $wp_options_connectors_wp_admin_routes ?? array(); } /** * Get all registered menu items for the options-connectors-wp-admin page. * * @return array Array of menu item objects. */ function wp_get_options_connectors_wp_admin_menu_items() { global $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items; return $wp_options_connectors_wp_admin_menu_items ?? array(); } /** * Preload REST API data for the options-connectors-wp-admin page. * Automatically called during page rendering. */ function wp_options_connectors_wp_admin_preload_data() { // Define paths to preload - same for all pages // This must exactly match the _fields list in packages/core-data/src/entities.js, // same fields in the same order, or the preload is never consumed. $preload_paths = array( '/?_fields=description,gmt_offset,home,image_max_bit_depth,image_sizes,image_size_threshold,image_strip_meta,name,site_icon,site_icon_url,site_logo,timezone_string,url,page_for_posts,page_on_front,show_on_front', array( '/wp/v2/settings', 'OPTIONS' ), ); // Use rest_preload_api_request to gather the preloaded data $preload_data = array_reduce( $preload_paths, 'rest_preload_api_request', array() ); // Register the preloading middleware with wp-api-fetch wp_add_inline_script( 'wp-api-fetch', sprintf( 'wp.apiFetch.use( wp.apiFetch.createPreloadingMiddleware( %s ) );', wp_json_encode( $preload_data ) ), 'after' ); } /** * Enqueue scripts and styles for the options-connectors-wp-admin page. * Hooked to admin_enqueue_scripts. * * @param string $hook_suffix The current admin page. */ function wp_options_connectors_wp_admin_enqueue_scripts( $hook_suffix ) { // Check all possible ways this page can be accessed: // 1. Menu page via admin.php?page=options-connectors-wp-admin (plugin) // 2. Direct file via options-connectors.php (Core) - screen ID will be 'options-connectors' $current_screen = get_current_screen(); $is_our_page = ( ( isset( $_GET['page'] ) && 'options-connectors-wp-admin' === $_GET['page'] ) || // phpcs:ignore WordPress.Security.NonceVerification.Recommended ( $current_screen && 'options-connectors' === $current_screen->id ) ); if ( ! $is_our_page ) { return; } // Load build constants $build_constants = require __DIR__ . '/../../constants.php'; /** * Fires when the options-connectors admin page is initialized so extensions can register routes and menu items. */ do_action( 'options-connectors-wp-admin_init' ); // Preload REST API data wp_options_connectors_wp_admin_preload_data(); // Get all registered routes $routes = wp_get_options_connectors_wp_admin_routes(); // Get boot module asset file for dependencies $asset_file = ABSPATH . WPINC . '/js/dist/script-modules/boot/index.min.asset.php'; if ( file_exists( $asset_file ) ) { $asset = require $asset_file; // This script serves two purposes: // 1. It ensures all the globals that are made available to the modules are loaded. // 2. It initializes the boot module as an inline script. wp_register_script( 'options-connectors-wp-admin-prerequisites', '', $asset['dependencies'], $asset['version'], true ); $init_modules = []; /* * Add inline script to initialize the app using initSinglePage (no menuItems). * The dynamic import is deferred until DOMContentLoaded so that all classic * script dependencies of @wordpress/boot (wp-private-apis, wp-components, * wp-theme, etc.) have finished parsing and executing before the boot module * evaluates. Otherwise, a modulepreloaded @wordpress/boot can win the race * against the classic-script-printing pass on fast CDN-fronted hosts in * Chrome, evaluating before wp.theme.privateApis is defined and throwing * "Cannot unlock an undefined object". See <https://core.trac.wordpress.org/ticket/65103>. */ $init_js_function = <<<'JS' ( mountId, routes, initModules ) => { const run = async () => { const mod = await import( "@wordpress/boot" ); mod.initSinglePage( { mountId, routes, initModules } ); }; if ( document.readyState === "loading" ) { document.addEventListener( "DOMContentLoaded", run ); } else { run(); } } JS; wp_add_inline_script( 'options-connectors-wp-admin-prerequisites', sprintf( '( %s )( %s, %s, %s );', $init_js_function, wp_json_encode( 'options-connectors-wp-admin-app', JSON_HEX_TAG | JSON_UNESCAPED_SLASHES ), wp_json_encode( $routes, JSON_HEX_TAG | JSON_UNESCAPED_SLASHES ), wp_json_encode( $init_modules, JSON_HEX_TAG | JSON_UNESCAPED_SLASHES ) ) ); // Register prerequisites style by filtering script dependencies to find registered styles $style_dependencies = array_filter( $asset['dependencies'], function ( $handle ) { return wp_style_is( $handle, 'registered' ); } ); wp_register_style( 'options-connectors-wp-admin-prerequisites', false, $style_dependencies, $asset['version'] ); // Build dependencies for options-connectors-wp-admin module $boot_dependencies = array( array( 'import' => 'static', 'id' => '@wordpress/boot', ), ); // Add init modules as static dependencies // No init modules configured // Add all registered routes as dependencies foreach ( $routes as $route ) { if ( isset( $route['route_module'] ) ) { $boot_dependencies[] = array( 'import' => 'static', 'id' => $route['route_module'], ); } if ( isset( $route['content_module'] ) ) { $boot_dependencies[] = array( 'import' => 'dynamic', 'id' => $route['content_module'], ); } } /** * Filters the boot script-module dependencies for the * options-connectors-wp-admin page. * * Surfaces extending this page can append entries to the boot * dependency list. Each entry is an array with 'import' (string * 'static' or 'dynamic') and 'id' (script-module handle) keys. * * @param array $boot_dependencies Boot dependencies for the page. */ $boot_dependencies = apply_filters( 'options-connectors-wp-admin_boot_dependencies', $boot_dependencies ); // Dummy script module to ensure dependencies are loaded wp_register_script_module( 'options-connectors-wp-admin', $build_constants['build_url'] . 'pages/options-connectors/loader.js', $boot_dependencies ); // Enqueue the boot scripts and styles wp_enqueue_script( 'options-connectors-wp-admin-prerequisites' ); wp_enqueue_script_module( 'options-connectors-wp-admin' ); wp_enqueue_style( 'options-connectors-wp-admin-prerequisites' ); } } /** * Render the options-connectors-wp-admin page. * Call this function from add_menu_page or add_submenu_page. * This renders within the normal WordPress admin interface. */ function wp_options_connectors_wp_admin_render_page() { ?> <style> /* Critical styles to prevent layout shifts - inlined for immediate application */ #wpwrap { overflow-y: auto; } body.js { background: #fff; } /* Reset wp-admin padding */ body.js #wpcontent { padding-inline-start: 0; } body.js #wpbody-content { padding-bottom: 0; } /* Hide legacy admin elements */ body.js #wpbody-content > div:not(.boot-layout-container):not(#screen-meta) { display: none; } body.js #wpfooter { display: none; } /* Accessibility regions */ .a11y-speak-region { inset-inline-start: -1px; top: -1px; } /* Admin menu indicators */ ul#adminmenu a.wp-has-current-submenu::after, ul#adminmenu > li.current > a.current::after { border-inline-end-color: #fff; } /* Media frame fix */ .media-frame select.attachment-filters:last-of-type { width: auto; max-width: 100%; } /* Responsive overflow fix for #wpwrap */ @media (min-width: 782px) { #wpwrap { overflow-y: initial; } } </style> <div id="options-connectors-wp-admin-app" class="boot-layout-container"></div> <?php } // Hook the enqueue function to admin_enqueue_scripts add_action( 'admin_enqueue_scripts', 'wp_options_connectors_wp_admin_enqueue_scripts' );

연구 결과 “이 음악”틀어놓고 식사하면 살 빠지는 이유 있습니다.

건강의 모든것 2025.07.12

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식사 시간에 무심코 켜두는 TV, 유튜브, 라디오 등은 우리의 식사 습관에 예상보다 큰 영향을 미친다. 특히 최근에는 ‘클래식 음악을 들으며 밥을 먹으면 살이 덜 찐다’는 이야기가 건강 커뮤니티를 중심으로 회자되고 있다. 단순한 감성 분위기를 넘어, 실제 체중 관리와도 연관이 있다는 이 주장, 과연 근거가 있는 이야기일까? 음악과 식욕, 뇌 반응의 관계를 통해 그 실체를 들여다볼 필요가 있다.

클래식 음악은 뇌의 속도를 늦춘다

클래식 음악은 일반적인 대중음악보다 BPM(분당 박자 수)이 낮고, 멜로디와 리듬이 단조롭다. 이러한 음악은 뇌파 중 알파파를 유도해 긴장을 완화하고 인지 속도를 느리게 만든다. 쉽게 말해, 클래식 음악을 듣는 동안 사람의 두뇌는 ‘흥분 상태’보다 ‘안정 상태’에 가까워진다.

이러한 변화는 식사 속도에도 영향을 준다. 식사를 빠르게 하는 사람들은 포만감을 느끼기 전에 과식하게 되는데, 클래식 음악은 식사 속도를 자연스럽게 늦추고, 식사 시간 자체를 길게 만든다. 뇌가 ‘이제 그만 먹어도 된다’는 신호를 보내는 데 필요한 시간은 약 20분. 클래식 음악은 이 20분을 넘기는 데 도움이 되며, 결과적으로 섭취량 자체가 줄어들게 된다.

배경음악이 뇌의 식욕 조절을 좌우한다

음악은 청각 자극을 통해 뇌의 시상하부, 즉 식욕을 관장하는 영역에 영향을 준다. 대중음악이나 빠른 템포의 곡은 도파민과 아드레날린 분비를 촉진시켜, 식욕을 과도하게 자극하는 경향이 있다. 반면 클래식 음악은 부교감신경을 활성화시키며 ‘편안한 포만 상태’를 뇌가 빨리 인식하도록 돕는다.

이는 단지 음악 장르의 차이가 아니라, 뇌가 환경에 얼마나 민감하게 반응하는지를 보여주는 예다. 음악이 단순한 배경이 아니라 식욕 호르몬 분비를 조절하는 자극 요인이 될 수 있다는 점에서, 식사 중 어떤 소리를 듣느냐는 체중 관리에 있어 무시할 수 없는 변수로 작용한다.

식사 환경이 식습관을 만든다

인간은 음식의 맛뿐 아니라 주변 환경의 영향을 함께 받아 식사를 진행한다. 조명이 밝거나 소리가 시끄러운 공간에서는 음식을 ‘즐기기’보다 ‘해치우는’ 경향이 커진다. 반대로 조명이 부드럽고 음악이 잔잔한 환경에서는 음식 섭취 속도가 느려지고, ‘배부름’보다 ‘만족감’에 중점을 두게 된다.

클래식 음악은 바로 이 만족감을 높이는 대표적 수단이다. 같은 양을 먹더라도, 식사를 더 풍성하고 여유롭게 느끼게 만들어주는 효과가 있으며, 그로 인해 식사량이 줄어들어도 심리적 허전함이 적어진다. 결국, 클래식 음악은 ‘얼마나 먹느냐’보다 ‘어떻게 먹느냐’를 바꾸는 방식으로 작용하는 셈이다.

스트레스성 폭식을 막는 심리적 안정

체중 증가의 주요 원인 중 하나는 스트레스성 폭식이다. 특히 사회적 긴장이나 피로, 불안감이 심할 때 사람들은 자기도 모르게 과식하는 경향이 있다. 이때 클래식 음악은 심박수를 낮추고 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 줄이는 효과가 있다. 결과적으로 불안감을 억제하면서 불필요한 음식 섭취를 미리 차단하게 된다.