은퇴 후 생활비, 생각보다 훨씬 빨리 다가온다. ‘나중에 생각하자’고 미루지만, 막상 65세 이후가 되면 매달 나가는 돈의 무게가 다르다.
과연 노후에 ‘괜찮게 산다’는 기준은 얼마일까? 실제 지출 구조를 보면 답이 보인다.
1. 기본 생활비는 최소 180만 원 수준이다
식비, 공과금, 교통비 등 숨만 쉬어도 나가는 돈이 한 달 180만 원 안팎이다. 외식이나 여행을 하지 않아도, 기본적으로 이 정도는 들어간다.
‘집이 있느냐 없느냐’에 따라 차이는 크지만, 최소 생계선은 여기서 출발한다.
2. 의료비는 예상보다 빠르게 늘어난다
65세 이후 가장 빠르게 늘어나는 항목은 병원비다. 단순 감기에도 검사비, 약값이 더해지고, 만성질환이 생기면 매달 고정 지출이 된다.
실제로 국민건강보험 자료에 따르면 60대 이후 의료비는 50대의 두 배 이상으로 늘어난다.
3. 여가비와 사교비가 ‘은근히’ 부담된다
퇴직 후엔 여유가 생길 줄 알지만, 오히려 만남이 늘어난다. 커피 한 잔, 경조사, 동창 모임이 쌓이면 한 달 30만 원은 훌쩍 넘는다.
돈을 아낀다고 다 끊을 수도 없으니, ‘사람과의 거리 유지’에도 예산이 필요하다.
4. 평균적으로 1인 기준 250만 원, 부부 기준 400만 원이 현실적이다
국민연금공단이 발표한 자료에 따르면, ‘기본 생활 + 여가비’를 포함한 현실적인 노후 생활비는 1인당 약 250만 원, 부부 기준 약 400만 원이다.
여유롭게 살고 싶다면 연금이나 자산에서 이 금액이 매달 확보돼야 한다.
노후의 평안은 ‘돈의 크기’보다 ‘준비의 시기’에 달려 있다. 지금부터 한 달 생활비를 구체적으로 계산하고, 현실적인 예산 감각을 익혀야 한다.
65세 이후의 삶은 여유가 아니라 ‘계획’이 만든다. 지금 계산하는 습관이, 나중의 안정이 된다.
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