※ 출처 – @sung_yuri_ 성유리 인스타
이외 이미지 내 기재
성유리 노화 논란,
원인이 30kg 감량 다이어트?
위험한 이유 & 근황
최근 예능 프로그램을 통해
방송 복귀 모습을 공개한 ‘성유리’
근데 영상을 본 사람들 사이에서
“예전보다 살이 너무 빠져 보인다”,
“갸름해진 얼굴 라인이
오히려 나이 들어 보인다”라는
반응들이 돌기 시작,
지난 22년 복귀 이후 시작되었던
성유리 노화 논란이
다시끔 불거지고 있는데요
22년 복귀 당시
하지만, 들여다보니 이 변화 뒤엔
임신 ▶ 출산 ▶ 30kg 감량이라는
꽤 극적인 여정이 있었더라고요
오늘은 최근 제기된 성유리 노화 논란,
그리고 그 원인으로 언급되고 있는
성유리 다이어트에 대해
조금 더 자세히 알아보려고 해요
성유리는 2022년도 쌍둥이
임신 출산 당시
몸무게가 80kg까지 늘었다고 해요
임신과 출산 전후에 살이 빠지지 않는 건
많은 엄마들의 공통 고민인데
성유리 역시 이 시기를
“먹어도 안 먹어도
체중이 계속 늘었다”
“애를 낳고 나면 자연스레
빠질 줄 알았는데
그게 아니었다”라고 표현했죠
그러나 그녀는 불과 약 6개월 만에 복귀!
80kg → 50kg 대까지
감량했다고 밝혀졌는데
이 부분에서 많은 사람들이
“너무 단기간에
큰 감량이 아닌가?”라고
생각하게 만들었고
노화 논란과 연결되기 시작했어요
22년 출산 후 복귀 초반,
성유리 다이어트 이후 공개된
그녀의 기사 사진을 살펴보면
확실히 얼굴 볼살이 거의 없어졌고
이로 인해 이목구비와 주름,
얼굴 근육 등이
더 도드라져 보이는 편!
이러한 변화는 화장법, 조명,
체지방 감소 등과
복합적으로 맞물리면서
나이 들어 보이는 인상을 만들기도 하죠
특히 단기간에 빠른 체중 감량은
체지방뿐만 아니라
피부 탄력 유지에 필요한
단백질, 수분까지
빠르게 손실될 수 있어
볼살 꺼짐 ▶ 얼굴 골격이 더 도드라짐 ▶
상대적으로 노화돼 보이는 효과가 있을 수 있어요
그녀의 연관 검색어에
‘성유리 노화’라는
키워드가 등장한 이유도
바로 이런 시각적 변화 때문이었죠
SNS 밝힌 성유리 다이어트 식단을 보면
– 두부, 파프리카 등 초저칼로리 식단
– 밥 없이 미역국만 먹기 등
단백질과 식이섬유 위주의 구성으로
빠른 감량에 도움이 되는 식단이며
이런 식으로 탄수화물과 지방의 섭취량을
최소화했던 시기가
있었던 것으로 예상되었는데요
6개월이라는 짧은 시기
30kg이라는 과감한 감량이다 보니
어쩔 수 없는 선택이었겠지만
탄수화물, 지방 등의 섭취가 적은
이러한 방식과 식단은
체중이 빨리 빠지는 대신
– 기초대사량 저하
– 호르몬 불균형
– 피부 탄력 저하
– 면역력 저하 등
부작용을 동반할 위험이 크죠
특히 얼굴 지방층이 빠지면서
팔자주름, 눈 밑 꺼짐, 턱 라인 가속 노화가
더 도드라질 수 있어
사진에서 체감되는 변화가
더 극적으로 보이게 되구요
(예전에 무도 정준하 & 노홍철 님
다이어트 사례를 떠올려보면 알 수 있음
살이 빨리 빠짐과 동시에
늙음을 얻음 ㅜㅜㅜㅜ)
더불어 방송 안에서 고민자의
굶기 다이어트 사례에
“지금은 한 끼만 굶어도 금방 빠지잖아요?
나이가 들면 굶어도 안 빠져요”라고 말하며
40대까지 꾸준히 유지하려면
굶어서 빼는 방법은 고쳐야 한다고
당부하기도 했는데요
이처럼 다행히 지금의 그녀는
다이어트 과도기를 지나
건강 중심의 루틴을
지속하고 있는 모습이며
본인에게 맞는 스타일을 찾은 느낌이었는데요
최근 SNS 성유리 근황 사진들을 보면
화사한 메이크업,
편안하지만 단정한 스타일링 덕분인지
이전보다 훨씬 균형 잡힌 분위기가 느껴졌고
얼굴선도 안정돼 보였어요
셀카와 영상들로 보면
여전히 예쁨 예쁨,
날씬해서 다이어트 자극제로 충분!
(영상에선 아무래도 보정도 없고
지속적으로 이야기를 하며
얼굴 근육을 쓰다 보니
더욱 도드라지게 되어
노화 논란이 붙는 듯도..)
그녀처럼 단기간 30kg 감량은
정말 대단한 의지와
노력이 필요한 일이지만,
그만큼 몸이 치르게 되는 대가도
분명 존재한다고 생각해요
출산 후 체중 감량은
누구에게나 쉽지 않은 숙제이기에
‘조금 더 응원과 공감의
시선이 필요하지 않을까’
싶은 생각도 들었구요
(그리고 또 한 가지,
아이를 임신하고 출산하면서
호르몬의 변화가
노화를 촉진한다는 이야기도 있죠
아이와 젊음을 맞바꿈)
이처럼 오늘은 성유리 노화,
그리고 그 배경으로 언급되는
성유리 다이어트 이야기,
그리고 최근 성유리 근황까지 살펴봤어요
단기간 너무 빠르고 큰 감량은
외모 변화뿐 아니라
건강에도 영향을 줄 수 있으니
조급함보단 꾸준함이 답이라는 것!
다시 한번 느끼게 되는 사례였어요
그러니 체중 감량을 고려 중이라면
단기간 빠른 감량보단
서서히 빼면서 지속적으로 유지할 수 있는
나에게 맞는 방법을 찾아
건강하게 진행하시는 걸 추천드릴게요
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