주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

김밥 만들 때 “시금치 대신 이 음식” 넣으세요 김밥집 사장님도 놀랐습니다.

위크헬시

구글 검색 선호 출처로 추가

Google 검색에서 뷰어스 기사를 더 자주 볼 수 있습니다.

온라인 커뮤니티

온라인 커뮤니티

김밥은 한국에서 가장 친숙한 음식 중 하나다. 보통 단무지, 햄, 계란, 당근 같은 재료를 넣어 만드는 경우가 많다. 그런데 최근에는 김밥 속 재료를 조금만 바꿔도 전혀 다른 맛을 만들 수 있다는 이야기가 많다. 그중 하나가 바로 볶은 부추를 넣는 방법이다.

부추는 향이 강한 채소로 알려져 있지만 살짝 볶아 사용하면 향이 부드러워지고 감칠맛이 살아난다. 김밥에 넣으면 아삭하면서도 고소한 풍미가 더해져 평소와 다른 매력을 느낄 수 있다. 또한 부추는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강 식재료로도 자주 언급된다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

부추를 볶아야 맛이 살아난다

부추는 생으로 먹어도 좋지만 김밥에 넣을 때는 살짝 볶아주는 것이 좋다. 먼저 부추를 깨끗이 씻은 뒤 물기를 충분히 제거한다. 이후 약 3~4cm 정도 길이로 썰어 준비한다. 프라이팬에 식용유를 소량 두르고 약불에서 부추를 빠르게 볶아준다. 이때 소금을 아주 약간 넣어 간을 맞추면 좋다.

너무 오래 볶으면 부추가 물러지기 때문에 30초에서 1분 정도만 살짝 볶아 향을 살리는 것이 중요하다. 이렇게 하면 부추 특유의 향이 부드러워지고 김밥 속 재료로 사용하기 좋은 상태가 된다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

김밥 밥 준비가 맛을 좌우한다

김밥의 맛은 밥이 큰 역할을 한다. 따뜻한 밥에 소금과 참기름을 넣어 간을 맞춘 뒤 잘 섞어준다. 밥이 너무 질면 김밥이 흐트러질 수 있으므로 적당히 고슬한 상태가 좋다. 밥 간이 잘 되어 있어야 다른 재료와 함께 먹을 때 맛이 균형을 이루게 된다. 또한 밥을 너무 두껍게 올리지 않는 것이 김밥을 말기 쉽고 식감도 좋다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

부추김밥 속 재료 구성

김밥을 만들 때는 볶은 부추 외에도 몇 가지 재료를 함께 넣으면 맛이 더 좋아진다. 대표적으로 계란지단, 당근볶음, 단무지 등이 잘 어울린다.

부추의 향이 강하기 때문에 재료를 너무 많이 넣기보다는 간단하게 구성하는 것이 좋다. 특히 계란과 부추의 조합은 풍미가 잘 어울리는 편이다. 이런 재료들을 길게 썰어 준비하면 김밥을 말 때 균형 있게 들어간다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

김밥 말기 과정

김 위에 밥을 얇게 펼쳐 올리고 준비한 재료들을 가운데에 놓는다. 먼저 볶은 부추를 넉넉하게 올린 뒤 계란과 단무지 같은 재료를 함께 올린다. 이후 김발을 이용해 단단하게 말아준다. 김밥을 말 때 너무 힘을 주기보다는 일정한 힘으로 천천히 말아야 모양이 깔끔하게 나온다. 마지막으로 참기름을 살짝 바른 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성된다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

간단하지만 색다른 김밥

볶은 부추를 넣은 김밥은 만들기 어렵지 않으면서도 맛이 색다른 것이 특징이다. 부추의 향과 계란의 고소함이 어우러져 담백하면서도 풍미가 깊다.

평소 먹던 김밥이 조금 지겨울 때 재료 하나만 바꿔도 새로운 요리가 된다. 볶은 부추를 활용한 부추김밥은 간단하면서도 건강한 김밥 레시피로 충분히 즐길 수 있는 메뉴다.

author-img
위크헬시
content@viewus.co.kr

댓글0

300

댓글0

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • “이정후 발이 얼마나 빠르길래?” 또 홈에서 참사…3루코치 판단미스에 ‘착각’까지
  • 해태 아이스크림과 통합 후 영업 이익 160% 급증
  • "10년 무명" 딛고 의사 역할로 나와서 대세 등극한 남배우 정체
  • 고레에다 히로카즈 신작 '룩백' 10월 8일 개봉 확정
  • 465㎞ 날아간다…美 해군 초장거리 미사일 ‘맬리스’
  • 방시혁 체중 요요, 반복되는 체형 변화와 건강 신호

당신을 위한 인기글

  • 故 이순재가 저승에 가서 만날거라 말한 5명의 정체
    故 이순재가 저승에 가서 만날거라 말한 5명의 정체
  • 작품으로 만나 연인된 남녀 배우, 결혼 가능성 높더니 1년 6개월 만에…
    작품으로 만나 연인된 남녀 배우, 결혼 가능성 높더니 1년 6개월 만에…
  • 방송국에서 무려 6년간 제발 일하러 오라 했는데…20년간 잠적한 톱연예인
    방송국에서 무려 6년간 제발 일하러 오라 했는데…20년간 잠적한 톱연예인
  • 유명 여배우, 결혼식 2주 앞두고 전격 취소…안타까운 상황
    유명 여배우, 결혼식 2주 앞두고 전격 취소…안타까운 상황
  • 60대 허리 통증, 쳐진 뱃살 바로잡는 ‘의자 운동 4가지’
    60대 허리 통증, 쳐진 뱃살 바로잡는 ‘의자 운동 4가지’
  • 임창정이 프로골퍼 출신 11살 연하의 첫 번째 아내와 이혼한 이유
    임창정이 프로골퍼 출신 11살 연하의 첫 번째 아내와 이혼한 이유
  • 4060 취미 모임 나갈 때… ‘인맥’ 대신 꼭 챙겨야 할 3가지
    4060 취미 모임 나갈 때… ‘인맥’ 대신 꼭 챙겨야 할 3가지
  • 충격적인 호날두의 계약서…이혼시 아내가 받게될 엄청난 금액
    충격적인 호날두의 계약서…이혼시 아내가 받게될 엄청난 금액
  • 친구집 엄마가 준 식사가 마음에 안들어 온라인서 반찬 투정한 10대의 최후
    친구집 엄마가 준 식사가 마음에 안들어 온라인서 반찬 투정한 10대의 최후
  • 60대 넘어 갑자기 찾아온 여유에 방황하는 않는 사람 특징
    60대 넘어 갑자기 찾아온 여유에 방황하는 않는 사람 특징

당신을 위한 인기글

  • 故 이순재가 저승에 가서 만날거라 말한 5명의 정체
    故 이순재가 저승에 가서 만날거라 말한 5명의 정체
  • 작품으로 만나 연인된 남녀 배우, 결혼 가능성 높더니 1년 6개월 만에…
    작품으로 만나 연인된 남녀 배우, 결혼 가능성 높더니 1년 6개월 만에…
  • 방송국에서 무려 6년간 제발 일하러 오라 했는데…20년간 잠적한 톱연예인
    방송국에서 무려 6년간 제발 일하러 오라 했는데…20년간 잠적한 톱연예인
  • 유명 여배우, 결혼식 2주 앞두고 전격 취소…안타까운 상황
    유명 여배우, 결혼식 2주 앞두고 전격 취소…안타까운 상황
  • 60대 허리 통증, 쳐진 뱃살 바로잡는 ‘의자 운동 4가지’
    60대 허리 통증, 쳐진 뱃살 바로잡는 ‘의자 운동 4가지’
  • 임창정이 프로골퍼 출신 11살 연하의 첫 번째 아내와 이혼한 이유
    임창정이 프로골퍼 출신 11살 연하의 첫 번째 아내와 이혼한 이유
  • 4060 취미 모임 나갈 때… ‘인맥’ 대신 꼭 챙겨야 할 3가지
    4060 취미 모임 나갈 때… ‘인맥’ 대신 꼭 챙겨야 할 3가지
  • 충격적인 호날두의 계약서…이혼시 아내가 받게될 엄청난 금액
    충격적인 호날두의 계약서…이혼시 아내가 받게될 엄청난 금액
  • 친구집 엄마가 준 식사가 마음에 안들어 온라인서 반찬 투정한 10대의 최후
    친구집 엄마가 준 식사가 마음에 안들어 온라인서 반찬 투정한 10대의 최후
  • 60대 넘어 갑자기 찾아온 여유에 방황하는 않는 사람 특징
    60대 넘어 갑자기 찾아온 여유에 방황하는 않는 사람 특징

공유하기