“국민 첫사랑의 우아한 관리법” 수지가 선택한 체형 교정 효과에 제일 좋다는 운동법

‘국민 첫사랑’ 수지가 발레 연습실에서 찍은 거울 셀카를 공개하며 그녀만의 독보적인 분위기와 관리 비결을 동시에 보여주었습니다.
수지는 시크한 블랙 컬러의 레오타드와 타이즈, 그리고 근육의 온도를 지켜주는 다리 워머를 착용해 완벽한 ‘발레코어’ 룩을 선보였습니다.
발레는 단순히 몸을 움직이는 수준을 넘어, 무너진 신체 밸런스를 바로잡고 우아한 실루엣을 만드는 데 탁월한 효능이 있는 운동입니다.
발레의 핵심인 정수리를 위로 끌어올리는 자세는 현대인들의 고질병인 거북목과 말린 어깨를 펴주는 데 직빵입니다.
수지의 사진에서 보이는 곧은 목선과 가녀린 어깨 라인은 바로 이 발레의 교정 효과를 증명합니다.
또한, 발레 동작은 평소 사용하지 않는 허벅지 안쪽과 코어의 미세한 속근육을 자극하여, 부피감은 줄이고 탄력은 높인 가늘고 긴 근육 라인을 완성해 줍니다.

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