주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

“후라이팬 쓰지 마세요” 갈치 구울 때 ‘이 방법’으로 하면 비린내 싹 사라집니다.

위크헬시

구글 검색 선호 출처로 추가

Google 검색에서 뷰어스 기사를 더 자주 볼 수 있습니다.

온라인 커뮤니티

온라인 커뮤니티

비린내 없이 2배 맛있다, 에어프라이어 갈치구이 비법

갈치는 담백하고 고소한 맛으로 사랑받는 생선이지만, 잘못 구우면 비린내가 올라와서 호불호가 갈리기도 한다. 보통 후라이팬에 굽는 경우가 많지만, 조리법을 조금만 바꾸면 훨씬 깔끔하고 깊은 맛을 낼 수 있다.

“왜 밖에서 먹는 갈치는 더 맛있을까요?”

그 차이를 만드는 건 바로 ‘비린내 제거와 향 입히기’다.

Ai생성 이미지
Ai생성 이미지

청주로 먼저 비린내를 잡아주는 것이 핵심이다

갈치는 칼집을 살짝 넣은 뒤 청주를 얇게 발라주는 것이 중요하다. 청주는 생선 특유의 비린내를 잡아주는 역할을 한다. 알코올 성분이 휘발되면서 잡내를 함께 날려주기 때문이다. 이 과정 하나만으로도 맛의 깔끔함이 확 달라진다.

소금 밑간으로 기본 맛을 잡아준다

청주를 바른 뒤에는 소금으로 가볍게 밑간을 해준다. 이때 너무 많이 넣기보다 얇게 간을 하는 것이 중요하다. 그래야 갈치 본연의 담백한 맛이 살아난다.

“이미 냄새가 덜 나는 느낌이에요”

이 단계에서부터 차이가 느껴진다.

Ai생성 이미지
Ai생성 이미지

대파를 바닥에 깔아 ‘향 코팅’을 만든다

에어프라이어 바닥에 큼직하게 썬 대파를 먼저 깔아준다. 그 위에 갈치를 올리면 조리되는 동안 대파 향이 올라오면서 갈치에 자연스럽게 배어든다. 이 과정이 비린내를 잡아주면서 풍미를 한층 끌어올린다.

180도 20분 + 뒤집어 5~10분이 황금 시간

처음에는 180도에서 약 20분 정도 구워주고, 이후 뒤집어서 5~10분 정도 추가로 구워준다. 이렇게 하면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익는다. 에어프라이어의 일정한 열이 골고루 익혀주는 것이 장점이다.

Ai생성 이미지
Ai생성 이미지

기름 없이도 바삭하고 담백한 식감

후라이팬과 달리 기름을 따로 사용하지 않아도 바삭한 식감이 나온다. 갈치 자체의 기름으로 충분히 고소한 맛이 살아난다. 덕분에 훨씬 깔끔하고 부담 없는 맛을 낼 수 있다.

실제로 조리법을 바꾸고 반응이 달라진다

40대 주부 A씨는 기존에 팬에 굽던 갈치를 이 방법으로 바꾼 뒤 “비린내가 거의 없어서 가족들이 더 잘 먹는다”는 반응을 얻었다. 조리 방식 하나가 식재료의 평가를 바꿀 수 있다.

Ai생성 이미지
Ai생성 이미지

결국 핵심은 ‘비린내 제거 + 향 입히기’다

청주로 잡내를 잡고, 대파로 향을 더하는 이 두 가지가 맛의 차이를 만든다. 여기에 에어프라이어 조리가 더해지면서 완성도가 높아진다.

작은 조리법 변화가 생선 요리를 바꾼다

갈치처럼 호불호가 갈릴 수 있는 식재료일수록 이런 디테일이 중요하다. 오늘 한 번 시도해보면 왜 더 맛있다고 하는지 바로 느낄 수 있다.

author-img
위크헬시
content@viewus.co.kr

댓글0

300

댓글0

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 애둘맘 홍영기 비키니, 화제를 몰고 다니는 수영복 패션의 비밀
  • 나솔사계 26기 영자 성격 이 정도였어?! 늙은 남자 지적에도 웃은 반전
  • 고영욱 공개 저격에도 기존쎄 박하선, 클래스가 다른 명품 믹스매치 룩
  • "이러니 아빠들이 뻑이가지"... 연비 20km/L에 오너 평점 9.4점 받은 '하이브리드 세단'
  • 배우 진지희 비키니, 힙한 감성 가득한 여름 휴양지 패션
  • 진짜 사겼나? 성시경과 밤샘 술자리 후 11살 연상 배우와 결혼한 박예진의 인생 2막

당신을 위한 인기글

  • 출산 3일 앞두고 그대로 무대에 오른 만삭의 걸그룹 멤버 화제
    출산 3일 앞두고 그대로 무대에 오른 만삭의 걸그룹 멤버 화제
  • 팬들이 펀딩한 돈으로 연애한 의혹 나와 욕먹는 중인 결혼 앞둔 배우 커플
    팬들이 펀딩한 돈으로 연애한 의혹 나와 욕먹는 중인 결혼 앞둔 배우 커플
  • 연예인 남편과 이혼하기전 재혼남과 연애한 것으로 논란중인 여배우
    연예인 남편과 이혼하기전 재혼남과 연애한 것으로 논란중인 여배우
  • 이혼한 엄마와 외가 식구들에게 3년 간 월 400만 원 지출한 연예인 아들
    이혼한 엄마와 외가 식구들에게 3년 간 월 400만 원 지출한 연예인 아들
  • 이 소년은 공사 현장 노가다로 일하다 국민 걸그룹 멤버의 남편이 됩니다
    이 소년은 공사 현장 노가다로 일하다 국민 걸그룹 멤버의 남편이 됩니다
  • 전국민이 제발 결혼하라 응원한…세기의 커플의 최후
    전국민이 제발 결혼하라 응원한…세기의 커플의 최후
  • 노소영, 최태원과 이혼확정 후 집 떠나며 올린 사진 한장…모두 오열
    노소영, 최태원과 이혼확정 후 집 떠나며 올린 사진 한장…모두 오열
  • ‘KTX 논란’ 박위, 더 큰 일 발생…변호사 “법적으로 처벌될 수 있는 상황”
    ‘KTX 논란’ 박위, 더 큰 일 발생…변호사 “법적으로 처벌될 수 있는 상황”
  • 이병철 회장이 경고한 ‘약속 미루는 사람’ 4가지 특징
    이병철 회장이 경고한 ‘약속 미루는 사람’ 4가지 특징
  • 구혜선, 이혼 6년만에 엄마된 근황 깜짝 발표…’축하 물결’
    구혜선, 이혼 6년만에 엄마된 근황 깜짝 발표…’축하 물결’

당신을 위한 인기글

  • 출산 3일 앞두고 그대로 무대에 오른 만삭의 걸그룹 멤버 화제
    출산 3일 앞두고 그대로 무대에 오른 만삭의 걸그룹 멤버 화제
  • 팬들이 펀딩한 돈으로 연애한 의혹 나와 욕먹는 중인 결혼 앞둔 배우 커플
    팬들이 펀딩한 돈으로 연애한 의혹 나와 욕먹는 중인 결혼 앞둔 배우 커플
  • 연예인 남편과 이혼하기전 재혼남과 연애한 것으로 논란중인 여배우
    연예인 남편과 이혼하기전 재혼남과 연애한 것으로 논란중인 여배우
  • 이혼한 엄마와 외가 식구들에게 3년 간 월 400만 원 지출한 연예인 아들
    이혼한 엄마와 외가 식구들에게 3년 간 월 400만 원 지출한 연예인 아들
  • 이 소년은 공사 현장 노가다로 일하다 국민 걸그룹 멤버의 남편이 됩니다
    이 소년은 공사 현장 노가다로 일하다 국민 걸그룹 멤버의 남편이 됩니다
  • 전국민이 제발 결혼하라 응원한…세기의 커플의 최후
    전국민이 제발 결혼하라 응원한…세기의 커플의 최후
  • 노소영, 최태원과 이혼확정 후 집 떠나며 올린 사진 한장…모두 오열
    노소영, 최태원과 이혼확정 후 집 떠나며 올린 사진 한장…모두 오열
  • ‘KTX 논란’ 박위, 더 큰 일 발생…변호사 “법적으로 처벌될 수 있는 상황”
    ‘KTX 논란’ 박위, 더 큰 일 발생…변호사 “법적으로 처벌될 수 있는 상황”
  • 이병철 회장이 경고한 ‘약속 미루는 사람’ 4가지 특징
    이병철 회장이 경고한 ‘약속 미루는 사람’ 4가지 특징
  • 구혜선, 이혼 6년만에 엄마된 근황 깜짝 발표…’축하 물결’
    구혜선, 이혼 6년만에 엄마된 근황 깜짝 발표…’축하 물결’

공유하기