“말 한마디로 여생이 편해집니다..” 60세라면 입에 달고 살아야 하는 말 습관 1위

주변을 둘러보면 유독 완벽해 보이는 사람들이 많다. 날씬하고, 여유 있고, 뭐든 다 갖춘 것처럼 보이는 사람들 옆에서 자신을 바라보면 한없이 부족하게 느껴지기 마련이다.

3위. 남과 비교하지 않는 말

날씬한 사람, 재주 많은 사람을 볼 때마다 자신과 비교하다 보면 점점 작아지는 기분을 피할 수 없다. 그 비교가 습관이 되면 스스로를 기뻐할 여유조차 사라진다.

내 존재를 남의 기준으로 재는 걸 멈추는 순간, 비로소 자기 자신을 있는 그대로 바라볼 자리가 생긴다.

2위. 스스로를 소중히 대하라는 말

내가 나를 환대하지 못하면, 다른 사람이 곁에 왔을 때도 그를 기쁨으로 맞이하기 어렵다. 자기 자신을 향한 태도가 결국 다른 관계로도 고스란히 이어지기 때문이다.

스스로를 기뻐할 줄 아는 사람만이, 곁에 있는 사람과의 관계도 편안하고 즐겁게 가꿔갈 수 있다.

1위. 가진 것에 감사하라는 말

돈이 있어야, 키가 커야, 얼굴이 예뻐야 가진 사람이라는 생각에 갇히면 늘 부족하게만 느껴진다. 하지만 막상 가진 것을 하나하나 헤아려보면 의외로 손에 꼽을 게 많다는 걸 깨닫게 된다.

가진 것을 세어보는 그 짧은 순간부터, 흐릿했던 내 존재가 다시 또렷하게 보이기 시작한다.

완벽해 보이는 사람들 옆에서 작아지는 건 자연스러운 일이지만, 그 감정에 오래 머무를 필요는 없다. 비교를 내려놓고, 나를 반기고, 가진 것을 헤아리는 말버릇 하나가 남은 세월을 훨씬 가볍게 만든다. 결국 여생을 편하게 만드는 건 대단한 조건이 아니라, 스스로에게 건네는 말 한마디인 것이다.

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