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“밥할 때 얼음 2~3개 넣으세요..” 밥맛이 달라지는 진짜 이유

3분건강레터

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얼음 몇 개만 더했을 뿐인데 밥알이 더 탱글하고 윤기 있게 느껴질 수 있습니다.
과연 어떤 원리일까요?

밥을 짓기 전 얼음 2~3개를 넣어보세요

밥을 지을 때는 평소처럼 쌀을 씻고 물을 맞춘 뒤 얼음 2~3개만 넣으면 됩니다.

얼음이 녹는 동안 물의 온도가 낮게 유지되면서 쌀이 물을 천천히 흡수하게 됩니다.

특히 전기밥솥은 취사 초기에 서서히 온도가 올라가는데, 얼음이 있으면 이 과정이 조금 더 완만해질 수 있습니다.

천천히 흡수할수록 밥알이 살아납니다

쌀은 충분히 수분을 흡수한 뒤 익어야 속까지 고르게 익습니다.

얼음 때문에 초기 온도가 조금 낮아지면 쌀이 물을 머금는 시간이 늘어나 밥알이 더 균일하게 익는 데 도움이 될 수 있습니다.

그 결과 밥알이 쉽게 퍼지지 않고 탱글한 식감을 느끼는 사람이 많습니다.

묵은쌀일수록 도움이 될 수 있습니다

묵은쌀은 시간이 지나면서 수분이 빠져나가 햅쌀보다 푸석하게 느껴지는 경우가 많습니다.

이럴 때는 얼음과 함께 30분 정도 충분히 불린 뒤 취사하면 쌀이 수분을 더 골고루 흡수하는 데 도움이 됩니다.

물론 오래된 쌀 자체를 햅쌀처럼 완전히 바꾸는 것은 아니지만, 식감을 조금 더 부드럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

얼음을 너무 많이 넣으면 오히려 실패합니다

얼음은 2~3개 정도면 충분합니다.
너무 많이 넣으면 물의 양이 늘어나 밥이 질어질 수 있습니다.

얼음을 넣을 경우에는 녹은 얼음도 물의 일부가 되므로, 얼음 양만큼 물을 약간 줄여주는 것이 좋습니다.

얼음 몇 개만으로 밥맛이 극적으로 달라지는 것은 아닙니다.

하지만 쌀을 충분히 불리고, 적당한 양의 얼음을 활용한 뒤 뜸까지 들이는 작은 습관은 밥알의 식감과 윤기를 조금 더 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

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