“앉았다 일어날 때 ‘핑’..” 그냥 두면 안 되는 어지럼증 신호

앉았다 일어설 때 순간 핑 도는 어지럼증은 누구나 한 번쯤 겪는다. 대개 잠깐이면 괜찮지만, 자주 반복되면 원인을 살펴볼 필요가 있다.대부분은 일시적이지만, 증상이 잦아지면 확인이 필요하다.

기립성 저혈압

갑자기 일어설 때 혈압이 순간적으로 떨어지면 핑 도는 느낌이 든다. 천천히 일어나는 습관이 도움이 될 수 있다.

빈혈

몸에 산소를 나르는 적혈구가 부족하면 어지럼과 피로가 함께 올 수 있다. 창백함이 동반되면 살펴보는 것이 좋다.

귀 속 균형기관 문제

귀 안쪽 균형을 담당하는 기관에 문제가 생기면 빙글빙글 도는 어지럼이 생길 수 있다. 반복되면 진료가 필요하다.

어지럼증은 대개 일시적이지만, 자주 반복되거나 다른 증상이 함께라면 스스로 판단하지 말고 병원에서 확인하는 것이 안전하다.

• “이유 없이 살이 빠진다면..” 그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호
• “흰밥 대신 이것 섞었더니..” 혈당 천천히 오른다는 잡곡
• “라면 국물 대신..” 부은 몸 빼준다는 칼륨 풍부한 음식
• “삼겹살 먹고 이것 드세요..” 기름진 속 씻어준다는 의외의 음식
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