요즘 50대, 60대가 노후 준비라고 하면 재테크나 주식을 먼저 떠올린다. 물론 돈은 중요하지만, 인생 후반부에는 통장 잔고만으로 해결되지 않는 문제가 더 많아진다.
돈이 충분해도 늘 불안하고, 남과 비교하며 마음이 흔들리면 노후는 편안해지기 어렵다. 그래서 지금부터 준비해야 할 것은 자산만이 아니라 ‘마음의 체력’이다.
3위. 남과 비교하는 습관부터 줄이는 것
노후가 가까워질수록 비교할 대상은 오히려 많아진다. 누구는 집이 몇 채라더라, 누구 자식은 성공했다더라, 누구는 연금을 얼마 받는다더라 하는 이야기가 끊이지 않는다.
하지만 비교를 시작하면 내가 가진 것은 금세 부족해 보인다. 노후 준비란 남보다 많이 갖는 경쟁이 아니라, 내 삶의 기준을 다시 세우는 일이기도 한다.
2위. 남의 행복을 편안하게 축하하는 마음을 만드는 것
비교에서 벗어났는지를 가장 쉽게 알 수 있는 순간은 다른 사람이 잘됐을 때다.
책 『마음의 어휘력』에는 이런 문장이 나온다. “승진하면 뭐가 좋아? 책임만 늘어나지.” 축하할 일 앞에서 이런 말이 먼저 튀어나올 때, 그 말속에는 사실 부러움이 숨어 있는 경우가 많다.
남의 기쁨을 깎아내려야 내 마음이 편해진다면 이미 비교에 지쳐 있다는 뜻이다. 반대로 타인의 좋은 일을 기꺼이 축하할 수 있는 사람은 자신의 삶에도 훨씬 만족하기 쉽다.
1위. 미래 걱정에 오늘을 쓰지 않는 연습을 하는 것
5060에게 최고의 노후 준비는 결국 ‘불안을 다루는 힘’을 기르는 것이다. 노후자금이 얼마면 충분할지, 건강이 나빠지면 어떡할지, 자식에게 무슨 일이 생기지는 않을지 걱정은 끝이 없다.
『마음의 어휘력』에서는 이렇게 말한다. “불안은 대부분 미래에서 생기고 후회는 과거에서 반복된다.” 과거와 미래에 마음을 계속 보내면 정작 오늘의 삶은 비어버린다. 돈을 준비하는 것만큼이나 지금을 안정적으로 살아내는 마음을 준비해야 하는 이유다.
5060에게 가장 좋은 노후 준비는 재테크도 주식도 아니다. 비교에 휘둘리지 않고, 다른 사람의 행복을 편안하게 바라보며, 아직 오지 않은 미래 때문에 오늘까지 잃지 않는 마음을 만드는 것이다.
경제적 준비가 삶의 바깥을 지켜준다면, 감정을 이해하고 다루는 힘은 삶의 안쪽을 지켜준다. 인생 후반부에 필요한 마음의 힘을 더 깊이 배우고 싶다면 『마음의 어휘력』을 꼭 읽어보길 바란다.
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